神經衰弱的孕婦主要有如下6種表現：
1、腦力不足、精神倦怠、記性差;
2、對內外刺激的敏感，比如對聲音和光感有一定的敏感性，動腦筋就容易處於興奮狀態，日常心思比較重;
3、情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性;
4、緊張性疼痛，以緊張性頭疼最常見，也可能是腰背痛或其他肢體痛;
5、失眠、多夢;
6、有些還會有多汗、心慌等表現。
1、不適應孕期變化
女性懷孕後，由於體內激素水平的改變，生理和心理上的變化，還有孕期併發症等給孕婦帶來緊張和恐懼的感覺，這就可能導致孕婦生理和心理上的應激增強，容易造成神經衰弱，甚至會導致抑鬱症。
2、生活不順
孕期準媽媽如果經歷了家庭或社會等給自己帶來的重大變故和不順，心態變得消極，也可能導致神經衰弱。
3、不良的生活習慣
孕期準媽媽的一些不良生活習慣，如做事章亂無序、睡眠不規律、經常熬夜等，在高壓狀態下也可能會誘發神經衰弱。
1、確立信心
準媽媽發覺自己有神經衰弱的症狀時，先不要驚慌恐懼，而是應先確立信心，相信自己一定能儘快痊癒。
因爲如果準媽媽越是擔心自己的病情，害怕它會影響到胎兒的健康，這樣心理負擔會更重，反而會加重病情，不利於康復。
2、尋找病因
這樣的孕婦最好去醫院，在醫生的幫助下分析導致自己神經衰弱的原因，比如是心理問題還是病理問題，然後再對症治療，這樣會加快痊癒速度。
3、學會放鬆心情
神經衰弱本來就是精神心理上的問題，所以要想痊癒，準媽媽要學會放鬆心情，建議平常可適當參加一些文體活動，或孕婦講座等，多跟其他孕媽媽交流，這樣能更好的調整情緒，緩解神經衰弱的症狀。
患有神經衰弱病症的準媽媽還可通過飲食調理，幫助更快痊癒。建議平時多吃堅果、牛奶等食物，可幫助腦部神經放鬆，並幫助改善睡眠。紫菜、黑芝麻等富含色氨酸的食物及眼冒、糙米等含維生素B的食物，也應多吃，以便增強神經系統作用，更有效的控制腦部中樞神經的亢奮。下面小編整理了幾道適合神經衰弱患者食用的食譜，準媽媽們也不妨試試吧。
小麥黑豆交藤湯
食材：30g黑豆，45g小麥，10g夜交藤。
步驟：取鍋，放入上述3樣食材，加適量水熬煮。只飲湯，可分兩次服用。
功效：主要用於治療心煩氣躁、睡眠障礙等病症，可達到安心寧神等功效。
芹菜酸棗仁湯
食材：8g酸棗仁，90g新鮮芹菜。
步驟：取鍋，放入上述3樣食材，加適量水熬煮，煮好後摒去食材留湯便可。可分兩次食用，最好是午飯後和晚上睡前。
功效：主要可以治療由神經衰弱引起的睡眠不好、記性差、血壓高時的頭昏等病症，可達到清熱平肝等作用。
