懷孕三個月內是敏感時期，這個期間對胎兒要更加小心呵護，對胎兒的胎教方法選擇也要更加慎重，那麼，懷孕三個月內的胎教有哪些原則，選擇什麼樣的胎教方式最好呢？
在懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期，這時無論是在精神，飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎，盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。
胎兒的情況：胎兒的雛形已經具備。第三個月末期已經不能稱爲“胎芽”，而是真正的“胎兒”。以前胎兒會通過皮膚吸收氧氣和營養，現在則經由胎盤上的臍帶，自母體獲得豐富的養分。
這個時期，身體每天成長約1釐米左右。在第三個月後期，胎兒已經長至9釐米。這時臉部已略具人類雛形，有眼瞼，二多部分也已形成，嘴脣構造完全，鼻子隆起，並且已有鼻孔。性器官在第十一週後期開始形成。
這時胎兒會轉動頭部，也會改變身體的方向或姿勢，會有走路、跳躍和驚嚇等動作，會在羊水中非常活潑的運動。
早孕反應對胎教的影響：我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月後會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如噁心、嘔吐、乏力、食慾不振等，往往影響孕婦的心情，情感與心理平衡，表現出煩燥、易怒或易激動、抱怨等情緒。
而恰恰此階段是胎教的開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎於此階段形成)，孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以藉助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
胎教基本原則：胎教要從孕婦自我情緒調整和人爲地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調整。
胎教基本內容：主要是進行情緒調整對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調整以外，我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。
懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、儒動作可以感應，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進胎兒神經系統的發育。但注意：切勿使用暴力或過於強烈的刺激。
到懷孕第三個月，身體已漸漸能適應這種變化，心理也慢慢接受這項事實。這時，胎兒也在母親日臻成熟的身心中一天天長大。從受精卵到現在，胎兒的人類特徵越來越明顯，鬧、胃、腸、肺、肝、腎臟等重要器官已經開始活動，因此現在的胎兒已能算是一個“人”。
除了丈夫和家人的支持與照顧外，如果母親身爲職業婦女，此時也必須讓通過知道你已經懷孕，以便在工作中取得周圍人們的諒解。
在孕婦做妊娠宣言時，孕吐現象竟會奇蹟般的消失;彷彿胎兒知道母親已經接受懷孕的事實，因而鬆了一口氣。
雖然已經停止孕吐，可是連接胎兒和母體的胎盤柔軟不穩定;孕婦不要因爲已經適應目前的身體狀況，而過度操勞。想想看這時的自己有沒有常常甲板?平時走路步伐會不會太快?是不是曾經突然舉起重物呢?這些情形都應該避免。
寒冷是孕婦的大敵。在辦公室中，如果辦公桌的位置剛好在冷氣的送風口，最好和通過商量，暫時調換位置。平常可在膝蓋加蓋衣物或穿襪子保暖。
儘量避免太勞累的生活，這點非常重要。女性如果在平常就能建立良好的人際關係，這時就能在良好的氣氛中，邊享受初爲人母的成就感，邊品嚐工作的樂趣。
