孕期哪些胎教是一定要做的?常見的胎教方法有哪些?看看下面這篇文章，瞭解下孕期最有效最常見的胎教方法吧!
常見的胎教方法：音樂胎教
開始時間：音樂胎教法從孕16周(懷孕4個月)開始實施。
具體介紹：音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元的軸突、樹突及突觸的發育，爲優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激引起大腦細胞的興奮。
常見的胎教方法：語言胎教
開始時間：語言胎教法從孕5月開始實施。
具體介紹：孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸人最初的語言印記，爲後天的學習打下基礎，稱爲語言胎教。
常見的胎教方法：運動胎教
開始時間：孕中期後可以根據自身健康情況進行不同程度的運動胎教。
具體介紹：運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。在懷孕4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。懷孕第6個月後，就可以輕輕拍打腹部，並用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內“散步”活動，如果胎兒頓足，可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂和對話等方法，效果更佳。
常見的胎教方法：營養胎教
開始時間：營養胎教是貫穿整個孕期的胎教，從懷孕一開始就要開始實施營養胎教。
具體介紹：孕期1～3個月：補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期：因孕婦的食慾增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期：應控制水和鹽分的攝入量，並監控體重的增加。
常見的胎教方法：情緒胎教
開始時間：情緒胎教與營養胎教相同，兩者都是貫穿整個孕期的胎教，所以情緒胎教也是需要從懷孕一開始實施的。
具體介紹：情緒胎教是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。
常見的胎教方法：撫摸胎教
開始時間：孕20周時可開始實施撫摸胎教。
具體介紹：撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。醫學研究表明，胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力，並且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。
