胎動是胎兒健康的晴雨表

胎動有着什麼樣的奧祕呢？懷孕後，胎動是準媽媽對胎兒最直觀的感受，也是胎兒健康的晴雨表。有時候胎動少了或多了，牽動着準媽的心。那麼胎動多少次是正常的？如何數胎動？

@我家有個馬寶寶：我懷孕6個多月的時候開始有了胎動，寶寶在肚子裏小腳踢來踢去，很可愛，但有時候胎動很頻繁，可有時候一兩個小時都沒有動靜，弄得我很緊張，請問這樣的情況正常嗎?胎動該怎麼數才正確?

中山大學孫逸仙紀念醫院產科主任張建平教授：胎動，是寶寶正在用行動告訴媽媽他(她)的真實存在，讓孕媽媽們真切地感受到了一顆小生命正在自己腹中慢慢孕育成長的過程，那是一種妙不可言的美妙感覺。然而，胎動不僅是媽媽和寶寶間的親密互動，也是寶寶傳達健康訊息的一種重要方式，準媽媽們應該要更好地瞭解胎動的奧祕。

胎動是胎兒在宮腔裏的活動衝擊到子宮壁的動作，實際上，在懷孕第二個月末期，小寶寶初具人形時已經開始有胎動了。但是由於這時寶寶還太小，動作十分輕微，所以準媽媽通常感覺不到。到了孕18-20周，小傢伙已經有能力將手和腿伸展開來，並可以觸摸到子宮壁，此時，許多準媽媽便開始初次感受到小寶寶的存在了。隨着懷孕月份的增加，寶寶的動作會變得更加頻繁，動作強度逐漸增大。到了足月以後，這種動作頻率會略微減少。

數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。胎動次數及強度正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，小生命在子宮內愉快地生存着;異常的胎動往往是寶寶發生宮內缺氧時給媽媽傳出的危險信號。那麼如何正確數胎動呢?準媽媽在28周開始就應該每日數胎動，因爲28周後寶寶的胎動頻率及強度已逐漸形成規律。大部分寶寶是在媽媽吃飽飯後胎動比較頻繁，因爲那時媽媽體內的血糖增加，寶寶也“吃飽喝足”開始“伸展拳腳”了。準媽媽可以在每天早、中、晚飯後數1次胎動，每次數1個小時;在計算胎動時，準媽媽應選擇在安靜的環境中進行，避免外界影響(比如看電視、聊天、工作等)，身體採取坐位或左側臥位，專心體會胎動次數。值得注意的是，胎兒連續連串的動作應算一次胎動，間隔2分鐘以上再動算另一次。最後把每天3個時段的胎動次數乘以4，就是寶寶12小時的胎動數了。正常健康的懷孕狀態下，寶寶胎動次數爲每小時3-5次，12小時應該30-40次或更多。

胎動次數12小時在30-40次，說明寶寶情況良好;若胎動12小時不到10次，表明有胎兒缺氧，必須採取措施;若12小時內沒有胎動，表明胎兒有可能在24-48小時內死亡，應立即採取搶救措施。胎動過少不好，胎動過頻同樣不好。在胎兒缺氧初期胎兒的應激表現爲胎動頻繁，繼而胎動減少，最後胎動消失，胎兒死亡。若胎動無間歇地出現，常常是寶寶早期缺氧發生掙扎的求救信號。若不及時糾正缺氧，胎動強度便會逐漸減弱，次數逐漸少直至最後停止。

然而，有些緊張型的準媽媽只要在一小時內感覺不到胎動就擔心胎兒是否出現問題，經常往醫院跑，這其實也完全沒必要。雖然胎動是反映胎兒活力的敏感指標，但是也受外界因素影響，如果準媽媽長時間工作勞累，睡眠不好、飢餓或者情緒波動，都可能改變寶寶胎動的規律。孕婦發現胎動異常後不要驚慌，首先左側臥位精神放鬆，適當休息後再重複計數，若重複後的結果正常，可以暫時觀察，但仍要密切關注胎動;若重複後的結果仍不正常，則必須立即到醫院就診請求醫生的幫助了。

胎動是胎兒在母體中健康的晴雨表，胎動計數是優生的重要措施。準媽媽們在享受胎動帶來的美妙幸福感之餘，更應該瞭解胎動的意義，認真熟練地掌握胎動計數，持之以恆，直到寶寶健康出生。