怎樣進行運動胎教：游泳、做家務和散步都是適合胎教的運動，但是時間不能過久，運動幅度不能太大。
怎樣進行運動胎教
胎教是現在每一個家庭都必須做的一件事情，因爲我們中國的家長都不希望孩子從小就輸在起跑線上， 在進行胎教的過程中，可以進行上述運動，但是時間切忌過久，運動的幅度也不要太大，以免會影響到準媽媽的健康和安全。但是，胎教一定要科學，科學胎教纔是能夠真正達到效果的。因此，我們今天就一起來了解一下關於科學胎教的內容。
第一，游泳。
游泳是孕中期之後的胎教運動，這是由於水能夠使得準媽媽的身體得到放鬆，從而緩解和減輕了準媽媽的腰痠背痛，此外，游泳能夠鍛鍊準媽媽自身的心肺功能，有利於胎盤的供血。
第二，做家務。
準媽媽可以在欣賞胎教音樂的過程中做些適量的家務，比如說擦擦桌子、掃掃地、做做飯等。
第三，散步。
每天早上準媽媽可以欣賞一段胎教音樂，在欣賞音樂的過程中可以在室內散步，但是，注意不要散步過久，引起疲勞感。
