親親寶貝小編提醒準媽媽們，在懷孕期間一定要養成良好的生活習慣，特別是要小心會影響胎兒發育的生活習慣，比如以下這些這些生活習慣就會影響胎兒發育：
長時間上網
即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。因爲電腦發出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。
長時間使用電腦時，準媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，再加上環境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育，可使流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性大大增加。準媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網;使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利於腹中胎兒的健康發育。
某些家務活
孕期也要做一些力所能及的家務活，雖然不能做得盡善盡美，只要感覺不疲勞，做家務也是一種運動。孕早期,做做家務，身體還很方便,到了孕中期和孕晚期，身體的變化很大,行動也變得笨拙起來,這時要特別注意所做家務的種類和時間。
不要做長時間彎腰或下蹲的家務活，如擦地、在庭院除草一類的活，因爲長時間蹲着,會引起骨盆充血最終導致流產，尤其在懷孕後期應絕對禁止。
晾衣服時,因爲是向上伸腰的動作，肚子要用很大的力氣，長時間這樣做也有可能會引起流產。
做飯的時候，爲避免腿部疲勞、浮腫，儘量坐在椅子上操作。有早孕反應時,要注意烹調的味道有可能會引起孕吐或過敏。
外出購物時，選擇人不太擁擠的時間及路線，必要的時候，大堆的物品可分成幾次購買。注意儘量步行，而不要騎自行車外出，特別是在懷孕早期，騎自行車時腿部用力的動作過大，引起腹部拉抻，也容易引起流產。
長時間享受熱水浴
泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用,可謂好處多多,但如果正在懷孕期間,就要注意了,切不可長時間享受熱水浴。
據研究顯示,在懷孕前3個月,如果讓身體溫度持續超過39℃以上,可能造成發育中胎兒脊髓缺損,在懷孕第一個月,這種傷害的發生機會明顯增高,所以水溫應該儘量控制在38℃以下。準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的,也杜絕接觸其他的高溫環境,比如冬季使用電熱毯等。
準媽媽如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡,也應特別小心,因爲此時準媽媽的血液循環和常人不同,在經歷冷、熱水的過度刺激後,其心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好,很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。所以,建議準媽媽採用其他方法替代泡熱水澡,比如淋浴、泡腳等。
懷孕的頭3個月是胎兒生長髮育的關鍵時期。這項於今年2月發表在《美國醫學會期刊》上的研究中，研究人員追蹤調查了1631名孕婦，從最初懷孕到整個孕期結束以及她們孩子兩歲前的成長情況。媽媽們的平均年齡是31歲，其中71%是白種人，超過一半是高中以上學歷，平均體重指數爲23.5(超過25屬於超重)，約有1/4的被調查者有吸菸的習慣。研究人員發現，媽媽吸菸、血壓較高、沒有補充葉酸或是紅血球指標較高，那麼寶寶的體形可能會更小一些。在懷孕初期，胎兒如果較小，那麼在日後引發如早產或低出生體重等併發症的風險就越大。胎兒是非常脆弱的，特別是在懷孕的頭3個月。因此，處於懷孕期的女性，先優化一下自己的生活習慣是非常重要的。
