木瓜和牛奶都屬於溫性食物,它們所富含的營養元素能夠被人體直接吸收。木瓜潤肺，具有着活血行氣的效果，而牛奶潤腸,具有着通便的效用，而這結合就能夠起到排毒養顏的功效,皮膚也就變得更加的細膩和光潔。
木瓜牛奶的功效比較多，具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。這是因爲木瓜蛋白酶和木瓜鹼具有抗結核桿菌及寄生蟲的功效，因此可用於殺蟲抗癆。牛奶中所含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用，可以防治多種色素沉着引起的斑痕。
乳汁缺乏的婦女服用可以增加乳汁量。
在木瓜中含有着豐富的木瓜酶和維生素A，這些元素能夠刺激女性荷爾蒙分泌，爲豐胸帶來一定的作用。木瓜和牛奶對乳腺具有疏通的作用,它能夠活化乳房細胞，讓乳房對脂肪的吸收能力增強，木瓜中所含有的木瓜酶能夠幫助分解食物，爲乳房提供營養，這樣也就能夠讓乳房變得更加堅挺，最終達到豐胸催乳的效果。
在木瓜燉牛奶的功效中，木瓜燉牛奶還具有着治療膽囊炎的功效。膽囊炎是中老年人比較多發的病症。中醫認爲木瓜具有專業和消炎止痛、化溼合胃的功效，同時木瓜中的蛋白酶等還能調節膽囊的收縮功能，促進膽汁順暢排泄，因此木瓜具有着治療膽囊炎的效果。消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
木瓜牛奶可以將脂肪分解爲脂肪酸;根據現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能夠消化蛋白質，有利於人體對食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A，可以有效的防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，光澤，長期食用有助於新陳代謝。
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜鹼還具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的鈣非常容易被人體吸收，而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，建議絕經期前後的中年婦女經常喝木瓜牛奶對身體健康有非常多的好處。
