綠豆糕口感鬆軟而不油膩，食用方便，外形精緻小巧，成年人一兩口就能吃掉一個，又極具營養價值，因此大街小巷都能找到它的身影。尤其是端午節和夏季，綠豆糕更爲走俏。那麼，這麼營養又美味的綠豆糕，人流後可以吃嗎?
人流後可以吃綠豆糕嗎
人流後夏季可少量食用綠豆糕，春、秋、冬三季慎食綠豆糕。
綠豆糕主要製作材料是綠豆，具有極高的營養價值，食用可以補充一定的營養元素，在夏季，還能促進人的食慾。但是綠豆性涼，孕婦人流後，子宮內膜留下了創面，人體免疫力有所下降，多食會導致腸胃不適。在炎熱的夏季綠豆糕的涼性對身體的傷害有所降低，但是春、秋、冬三季傷害會較大，因此，人流後夏季可以少量進食綠豆糕，春、秋、冬三季慎食綠豆糕。
綠豆糕的營養價值
1、綠豆糕性涼，味甘，在夏季食用能預防中暑。
2、綠豆糕的主要原料綠豆是一種藥食，具有解毒的功效，能幫助身體排出體內毒素，促進身體的正常代謝，美容養顏。
3、綠豆糕可以促進膽固醇的分解，降低膽固醇。
4、綠豆糕可以減少蛋白分解，保護肝臟。
5、綠豆糕有抗過敏的功效，可以治療麻疹等疾病。
6、綠豆糕對眼睛好，可以緩解眼睛疾病，明亮雙目。
人流後營養食譜
1、雞蛋棗湯
雞蛋營養價值很高，有“理想的營養庫”一說，紅棗屬於溫和食物，主要有補血養氣的作用，以兩者爲材料的雞蛋棗湯可以補充人流後身體所需營養，尤其是能夠補血養氣，加快恢復過程。
小貼士：雞蛋雖好，不能多吃。紅棗雖好，溼重、燥熱體質不能吃。
2、豆漿大米粥
豆漿小米粥營養價值高而又易於吸收，可以益氣補血，調和脾胃，清熱潤燥，有利於人工流產後體虛的調養。此外，還有安神助眠的功效，晚餐喝一碗，有助於平衡情緒，提高睡眠質量。
小貼士：豆漿大米粥最好是空腹食用。
