【烏雞湯的做法】烏雞湯怎麼做

適宜年齡 產後 主料 烏雞500g 輔料 油一勺 鹽一勺 香菇30克 紅棗30克 枸杞10克 製作步驟

1.紅棗、香菇、枸杞洗淨備用。

2.烏雞焯水去腥味，加水放入燉盅。

3.煲兩個小時左右放入紅棗香菇枸杞。

4.再煲一個小時就可以關火了。

5.盛一碗又香又甜。

6.成品圖一張。 小貼士 產婦一般身體會比較虛，而烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以對治療婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，對治療產後虛弱等症均有療效，在改善產後虛汗上有一定的功效。產婦在坐月子期間最好是在惡露排淨後，才食補。