女性產後身體總會有一些問題，比如出虛汗、怕冷等，另外一個常見的問題就是脫髮特別嚴重，那麼，產後脫髮嚴重怎麼回事呢？下面一起來看看吧。
哺乳期脫髮嚴重怎麼回事
一般情況下，媽媽在哺乳期掉頭髮嚴重的原因主要是因爲媽媽體內的激素水平在短時間內變化過大而導致的。因爲媽媽懷孕期間體內分泌的雌激素會比較多，所以頭髮一般比較烏黑濃密。但是寶寶生下來後，激素就開始逐漸恢復到身體的正常狀態，所以媽媽在哺乳期間就會出現一定的脫頭髮現象，但是這種脫髮是休止期脫髮，過一段時間會逐漸恢復。也有可能是媽媽在哺乳期的時候會休息不好或者睡眠不足導致精神比較緊張，這些情況都會對頭髮產生不好的作用，引起脫髮的加重。
所以，媽媽在哺乳期注意放鬆心情，保持樂觀的心態，保證充足的睡眠，不要太勞累，多吃點新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
