生孩子孩子後，許多女性以爲可以鬆一口氣，結果隨着二來的是各種乳腺疾病。那麼產後乳腺疾病困擾該怎麼辦？一起來看看吧。
昨天在母嬰羣裏閒聊，看到剛出月子的倩倩媽，突然發出求助。大概內容就是，月子期乳腺腫痛，乳房不通，非常難受痛苦，倩倩擔心自己得了乳腺炎，害怕不能給寶寶繼續哺乳。這一求助，得到羣裏其他寶媽迴應，都在說自己哺乳期也遇到這種問題，乳腺炎反覆發作，都快被折磨的後悔生娃了。的確，哺乳期得乳腺疾病簡直苦不堪言，但其實只要寶媽哺乳時多注意一些，還是能避免乳腺疾病的發生。
儘早通乳
爲了避免乳房腫脹、乳汁堵塞，產後寶媽一定要記得儘早開奶。順產的寶媽產後2小時內應開奶成功，剖腹產的寶媽也要在24小時內開奶成功。產後開奶可以先刺激、摩擦、牽拉寶媽乳頭，然後再輕輕按壓乳暈，這樣耐心反覆的進行，奶水會慢慢流出。寶寶能及時吮吸最好，要是沒機會給寶寶哺乳，可以藉助吸奶器來排乳。吸奶器輕巧、方便，即使寶媽剛剛生產，使用時也不會感覺辛苦。
採取正確的餵奶方式
正確的哺乳姿勢，寶媽一手抱着寶寶，摟着他的屁股，一手輕輕托起乳房，然後順勢放進寶寶嘴裏，讓他同時含着乳頭、乳暈。爲了預防大小奶發生，每次哺乳時，兩邊乳房都要給予哺乳，不能吸空一側，再吸另一側。寶寶喝奶完畢，寶媽乳房會出現流奶、漏奶的情況，爲了防止奶水滴到寶媽身上，造成尷尬，哺乳結束後，記得佩戴溢乳墊。溢乳墊高效吸水，寶媽用一片就能持久乾爽。
熱敷
乳房腫脹難捱時，可以試試熱敷的方法。首先用熱毛巾或者熱水袋捂在腋下到前胸的部位，持續3-5分鐘。然後用手掌隔着熱毛巾輕柔乳房周圍，按照從左到右的順序，按摩20-50次。採用熱敷，不僅能預防寶媽乳房堵塞，促進乳房發育，還能防治乳腺增生和乳房腫塊。
正確的飲食療法
乳腺疾病多發生在哺乳期寶媽身上，這個時候是無法口服藥物，否則會對母乳產生影響，如果情況不是特別嚴重，可以試試食療法。青木瓜排骨湯、山藥紫米湯圓就是不錯的選擇。青木瓜、山藥、紫米算是比較營養的食物，哺乳期寶媽常吃的話，不但能起到豐胸的效果，同時對解決乳腺腫痛、乳房不通也很有作用。
這就是有關哺乳期女性乳腺疾病預防和治療方法，寶媽要是感覺乳房不適，可以試一下。
