生完孩子後，寶媽們因爲需要母乳餵養，所以乳房很可能會出現這種那種問題，比如說大小胸。那麼產後大小胸怎麼辦？一起來看看吧。
身爲一名新媽媽，常常會遇到各種各樣的困擾，有些來自於寶寶的成長，也有些來自於媽媽自身體態的問題，比如大小乳的情況。
這嚴重影響了媽媽身材的美觀，那麼，當產後出現了大小乳的情況時，寶媽們該如何去糾正呢？
出現大小乳
因爲寶寶在吃奶的時候側重於一邊，而另一邊乳房就會因爲吮吸次數比較少，乳腺泌乳功能漸漸衰減。與因爲吮吸而源源不斷分泌乳汁的乳房情況形成鮮明對比。
所以，要想避免大小乳，孕媽一定要讓寶寶輪流吮吸兩邊，或者在寶寶喝完奶之後，用吸乳器將另一邊乳房的奶汁也全部吸出。這時一款好用的吸乳器就比較重要了。
有的媽媽爲了哺乳方便
會選擇比較單薄的文胸甚至不帶文胸。但是這會因爲乳房承託效果不強，而造成乳房下垂的情況。同時因爲媽媽的生活習慣，而顯得其中一邊的乳房下垂更嚴重，也是大小乳的成因之一。
哺乳期的媽媽選擇一款專門的哺乳文胸，既能避免大小乳，還能促進胸部的血液循環通暢，增加泌乳喔。
因爲要照顧嬰兒的緣故
很多新媽媽都是習慣側向一邊睡覺，這樣的睡眠習慣也會使得一邊的乳房受到整夜的壓迫，從而出現大小乳的情況。
想要改變這一點，就需要媽媽注意自己的睡眠習慣，如果擔心照顧寶寶的問題，不妨讓寶寶睡在小睡袋裏。
知道了大小乳形成的原因，該如何糾正呢?
糾正大小乳的方式，就是要增強體育鍛煉。因爲在日常生活中，常使用的一側身體，也會因爲使用多、血液循環通暢，該側乳房的雌激素含量就更多，會刺激乳腺的增多，則該側乳房容易偏大。
所以，健康的體育鍛煉方法，如瑜伽，就能夠有效的糾正這種情況帶來的乳房發育不勻稱的情況了。
