順產後注意事項有哪些？準媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關於順產的“流言”就也一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦！
順產後注意事項有哪些？分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子裏來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？順產注意事項：
1、孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重，雖然說孕婦需要大補，但是補多了對於要順產的準媽媽們來說可不一定就是好事了。
2、想要順產的準媽媽們，必要的運動，活動可是不能少的，良好的身體體質對於順利分娩也是很必要的。
3、對順產應該有深入的瞭解，多瞭解一些相關方面的知識，在孕婦要生產之前一般就會有恐懼的心理也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。
4、孕婦應該要定期的做產前檢查，這樣有便於醫生早期的時候發現問題，及早的糾正和進行治療。分娩總共分爲三個過程。而第一個產程是準媽媽最痛苦和最難度過的階段。這裏我們告訴你一些可以幫助減輕疼痛的小要點，同時也指出一些錯誤的做法，幫助你順利度過第一產程。
第一階段：陣痛開始到宮口打開4釐米左右。
第二階段：宮口打開到7釐米以上，感覺有便意。
第三階段：宮口開全，有點像排便的感覺。
分娩後的產婦情況
在剛分娩後的24小時，產婦的體溫會略有升高，一般不超過38℃。在這之後，產婦的體溫大多會恢復到正常範圍內。由於子宮胎盤循環的停止和臥牀休息，產婦脈搏略爲緩慢，約每分鐘60～70次;呼吸每分鐘14～16次;血壓平穩，變化不大，如果是妊娠高血壓綜合徵患者血壓明顯下降。
分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右(子宮大約在產後10天降入骨盆腔內)。
剛分娩後，產婦會因爲宮縮而引起下腹部陣發性疼痛，這叫做“產後宮縮痛”，一般在2～3天后會自然消失。
注意事項
好好休息：分娩之後看到自己的寶寶，不少產婦都會心花怒放，感到非常滿足，緊接着由於分娩的疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時，你可閉目養神或打個盹兒，不要睡着了，因爲要給寶寶喂第一次奶，醫護人員還要做產後處理，順產的產婦還要吃點東西。
產後首先要注意預防產後出血，胎兒娩出後，在24小時內陰道出血量達到或超過500毫升，稱爲產後出血。其原因與子宮收縮乏力，胎盤滯留或殘留、產道損傷等有關。一旦陰道有較多出血，應通知醫生，查明原因，及時處理。
分娩後半小時就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮。哺乳時間以5-10分鐘爲宜。產後第一天可以每1～3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率與嬰兒的需求以及產婦感到奶脹的情況有關。產後第一天，產婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側臥位餵奶。每次哺乳後應將新生兒抱起輕拍幾下，以防回奶。
自然分娩的產婦，在分娩後4小時即可排尿。少數產婦排尿困難，發生尿瀦留，其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關，應鼓勵產婦儘量起牀解小便，也可請醫生針刺，或藥物治療，如仍不能排尿，應進行導尿。
產後最初幾天，產婦幾乎都有便祕的困擾。這是由於腸道和腹部肌肉鬆弛的緣故。所以，順產的產婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。
注意會陰部衛生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，會陰墊應用無菌衛生巾並及時更換。產後24小時內若感到會陰部，或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防感染和血腫發生。
調理飲食，加強營養
即使是平素健康的婦女在分娩後也消耗了大量精力和體力，應及時調理飲食，加強營養，原則是選擇富有營養、易消化的食物。
一般產後第一天，要吃些稀的食物，以後便可吃普通飯，但要有豐富的營養，如肉、蛋、魚和豆腐之類。有湯水的東西，象雞湯、排骨湯，對下奶是有效的；但說雞湯比雞肉還好，那就過分了。還要多吃新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝人，而且對防止便祕也有幫助。總之要葷素搭配，開胃口，多樣化。貧血的產婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關節痛的產婦要繼續服用鈣片。爲了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。對於生冷、辛辣食品應暫時放在禁忌之列。
適當運動
自然分娩的產婦6～12個小時就能起牀做輕微活動，第二天可以在室內走動，做適宜的產後保健操。
