順產前準媽媽需要做什麼準備？想要順產分娩的更順利一點，那麼有些地方還是需要提前瞭解一下，這樣有助於緩解緩解臨產媽媽們的恐懼感和緊張情緒，更能幫助寶媽們生出一個健康、聰明、可愛的小寶。
產前一 這些你都做了嗎？
產前多運動：運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性，減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的機率。
準時做產前檢查：按時做產前檢查便於大夫早期發現問題，及早改正和醫治，假如胎位在30孕周依然不正常，如臀位或橫位等，需求在大夫指點下接納胸膝臥位法進行矯正，每次15-20分鐘，早晚各1次，一週後進行胎位複查，胎位矯正過來後還需對峙監測，以防再發作胎位不正。
對順產有信心：關於計劃順產的孕婦來說，要提早做心理預備，多閱讀一些這方面的書本，調查順產的進程和應對辦法，要堅持不變的心境，一旦宮縮開端，積極共同大夫，置信在大夫和助產護士的協助下一定會平安順暢地渡過臨產，迎接寶寶的降臨。
做好物質上的準備：提前準備好寶媽和寶寶的生活用品，以免措手不及，比如：待產包（裏面一應俱全，小an就不一一列舉了）
產後一 這些可不容忽視哦
產後回房需靜養：生產的過程耗費了產婦大量的體力和精氣，產後應該讓產婦安安靜靜的睡上一大覺，寶寶應該讓家人代爲照顧。
注意保暖，避免受寒：月子期間一定要注意保暖，千萬不要受寒，寒氣容易進入到新媽媽體內，在日後生活中可能會造成各種疾病。平時下地活動的時候要穿棉拖鞋，室內也不能只穿一件單衣服，因爲精氣以及元氣大傷，所以新媽媽們更容易感覺到冷。
儘快排大小便：產後應多喝水，儘快排第一次小便，不要因爲怕痛而憋尿或少喝水。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱和尿道，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
注意個人衛生：勤換內衣褲、勤洗頭洗腳，最好洗澡，要剔除坐月子不洗頭不洗臉不刷牙的惡習。每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便後最好用消球毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由後向前擦，應該由前向後。
產後及早下地運動：不要覺得順產耗費的精力和體力特別大就一直臥牀休息，產後及早下牀對日後的恢復非常有利，而且還可以保持體形。
產後注意避風：順產的產婦因爲骨縫全部打開，一旦吹冷風就會受風着涼，導致關節疼痛，也許會造成一輩子難以恢復的疾病。
觀察產後出惡露：分娩後隨着子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液和壞死蛻膜等組織的黏液經陰道排出，這就是惡露。惡露持續的時間因人而異，平均約爲21天，時間短的可能只有14天，而時間長的可能會持續6周。如果產後惡露反覆或者惡露不盡，都會對產婦的身體造成危害，一定要及時去醫院就診，在醫生的指導下及時治療。
其實產前產後的準備都很簡單隻不過要細心一點，因此準媽媽們一定不要感到害怕，心情放鬆是順產最好的先決條件，準備愉快的迎接自己寶寶的到來吧！
