生孩子的時候，有不少人會選擇剖腹產。但是剖腹產後因爲有傷口的原因，所以睡覺的時候需要注意。那麼剖腹產後睡覺的姿勢要注意些什麼？一起來看看吧。
生孩子是一件很辛苦的事情，大部分的孕媽不管是選擇哪一種分娩方式，都是要承受很大的疼痛，生產完之後，除了基本的營養補充之外，很多人都不知道其實睡姿也是很重要的，並且剖腹產和順產所採取的睡姿是不一樣的，假如產婦的睡姿錯誤了，會對產後恢復造成很多麻煩。
錯誤的睡姿容易使產婦出現腰痠背痛、不利於惡露的排出，甚至還會出現子宮後移。不管產婦有沒有“挨刀”， 生完孩子的第一天，產婦的身體都是非常虛弱的，一定要注意好好休息，所以睡眠就顯得特別重要，睡姿的正確與否，直接影響了睡眠和產後恢復質量，產婦和其家裏人一定要學習好。
剖腹產採取這個睡姿，可以最大減輕疼痛
動了刀的產婦回來病房之後，要去掉枕頭，平臥6小時，並且要把頭偏向一側，可以預防手術後的頭痛和嘔吐現象。麻藥的效力未過，產婦可能暫時感受不到疼痛，千萬不能夠隨便亂動，也不建議進食。這6小時也被稱爲黃金6小時，這期間一定要聽從醫生的指導。
6小時候之後，就可以上枕頭了，產婦也可以進行翻身，最合適的就是採取側臥的睡姿，可以減輕產婦移動身體對傷口的牽拉痛，家人還可以幫忙在產婦的後背墊上被子或毛毯。由於麻藥藥效的逐漸退去，會感覺到傷口越來越痛，其實不建議產婦用止痛藥，如果實在忍受不了，及時諮詢醫生。
順產採取這個睡姿，可以最快恢復產前身材
由於順產的產婦在會陰部有切口，爲了防止壓迫切口，最合適的睡姿是側臥。向左還是向右側臥其實也有講究。如果切口在左側的話，應該採取右側睡姿；如果切口在右側的話，應該採取左側睡姿，其實也就是說側臥的方向要與切口的方向相反。
順產的產婦儘量不要仰臥，因爲容易造成子宮後移，不利於骨盤的恢復，一般情況下，6小時候後就可以下牀活動，如果實在太勞累，也不用勉強自己，等恢復氣力了再活動也不遲。
產婦想更換睡姿怎麼辦？
剖腹產的產婦，如果想換姿勢，可以採取半臥位的姿勢，不過這個要在醫生和護士的指導下進行，而且需要醫院能夠調節升降的病牀才能做到。
順產的產婦如果實在想換換姿勢，也可以仰臥一會，不過時間儘量不要超過15分鐘。
最後還想說的是，家裏人的照顧一定要到位，因爲產婦可能沒力氣講出身體上的不舒服，這時候家裏人一定要觀察好產婦身體的各項指標是否正常，有異常的話要及時告知醫生，希望每一位產婦，都能夠健健康康，順利生產！
