很多女性忍受不了產前疼痛，就選擇剖腹產，相對於順產來說剖腹產的產後恢復難多了，無論是身體恢復速度，還是難受程度，都是和順產寶媽沒法比的。那麼剖腹產產後恢復法則有哪些呢？一起來看看吧！
剖腹產媽媽有四條恢復法則，咬牙堅持的，身體和疤痕恢復都很好!
1、早開奶
剖腹產寶媽，產後有6個小時的“過度麻醉期”，這段時間寶媽下半身是沒有知覺的，但上半身絲毫不受影響。對寶寶而言，出了子宮後的半小時，是吮吸慾望最強烈的時刻，媽媽在產後1小時身體退了麻藥作用的時候，就可以讓新生兒去嘗試吃奶。此時產婦身體比較虛，家人需要配合好，幫助寶寶吃奶。
早開奶不僅可以讓寶寶找到安全感，“強化”吮吸，還能促進產婦身體的恢復。因爲在寶寶吮吸的時候，能夠促進產婦子宮的收縮，加快恢復速度。
Tip：開奶說上去簡單，但執行起來很困難，首先是產婦虛弱難以配合，其次是寶寶吮吸了一會兒就睡着了，如果此時放棄，就錯過了最佳開奶時間。建議可以捏新生兒耳朵，或者彈腳底，讓寶寶醒來繼續“開奶”。這個過程很難，但是不能放棄。
2、飲食“分階段”
剖腹產媽媽的飲食，格外的講究，尤其是產後前兩週的飲食，能夠直接決定產婦身體的恢復。這個時期內，媽媽們的飲食可以分爲三個階段。
湯水期：剖腹產媽媽在產後6小時內，是不能有任何進食的。過了6小時，產婦的第一口應該是溫開水。此後，家人可以準備些促進排氣的湯，比如瘦肉湯等，來促進排氣。
流食期：排氣後，餓壞了的產婦，可以進食一些半流食，比如粥、面等。
素食期：排便之後，產婦才能開始正常的飲食。在產後兩週內，產婦要以素食爲主，肉食爲輔。過於油膩的湯汁、飲食，只會讓乳腺不通、惡露不盡，甚至產後出血，身體更爲虛弱。
Tip：湯水期和流食期其實沒什麼難的，但是素食期卻很難，因爲這完全不符合老人們的思想，在他們的認知裏，就該湯湯水水大補。此時的寶媽一定要爲了自己堅持，其實老人也是擔心“奶水”來源才這麼大補，需要告訴他們，絲瓜、萵苣等素食，也是很好的“補奶源”。
3、早活動
產後的6小時內，寶媽不需要做任何活動，但是過了6小時，就要開始活動了。
家人配合活動：此時產婦是沒辦法主動活動的，需要家人配合。家人要給產婦翻身，這樣不但能夠促進腸胃蠕動，加速排氣，還能促進惡露排出。這時候的產婦每動一下都會特別痛苦，但千萬不能因爲痛苦而放棄這個階段的活動。
產婦自主活動：在拔了尿管後，產婦就該自主活動了。已經躺了很久的產婦，此時下牀需要慢一點，旁邊一定要有人陪伴，因爲很有可能一個站不穩，就倒下了。這個時候的走動，並不會拉扯到傷口，所以產婦無需擔心。不管下牀後有多難受，只要這一步對產後恢復有利，就必須堅持。
4、勤護理
無論是什麼季節，產婦生產完都是容易出虛汗的。家人要及時對產婦身體進行擦洗，保證身體乾爽，纔不容易受涼。在護理的時候，有一個部位很重要，就是疤痕處。尤其是在夏天，若是護理不及時，汗水很有可能會浸透紗布，流到傷口上來，這樣就容易造成感染。若是傷口有紅腫等現象，家人一定要及時找醫生進行處理。
Tip：護理說起來簡單，但對產婦而言，還是有點困難的。擦拭身體的時候，需要翻身等，無疑是增加了產婦的痛苦。護理工作着實不能偷懶，萬一因爲汗水影響了傷口的恢復，得不償失。
產後恢復工作，真的並沒有想象中那麼簡單，每一條都需要家人悉心的照顧，產婦的配合，一家人共同克服這個困難卻又甜蜜的時期。而且，剖腹產產後身體恢復好，有利於生二胎哦。
