最好是在產後6個月之後。
女性在生產哺乳之後，如果沒有注意護理可能會有胸部下垂的現象。這個時候是需要想辦法來豐胸的，有些媽媽覺得越早豐胸越好，其實6個月內還處於哺乳期，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能達到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。
在產後6個月之後，經期前後進行豐胸效果最佳.女性的體內含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產生協同作用，才能增進乳房的成長。
有用
女性在產後豐胸的過程中，不藥去吃一些豐胸產品，其實精油按摩是最靠譜的，通過精油按摩，雖然速度慢，但是效果卻很顯著。產後豐胸精油的主要功效有：
第一、疏通乳腺、促進乳腺液泡吸收、膨脹細胞、堅挺胸大肌，創造完美胸型。
第二、激發內分泌腺，可預防乳癌、纖維囊腫、纖維瘤產生。
第三、激發女性荷爾蒙以及胸部的再次發育。
第四、強化提韌帶機能、防止下垂、萎縮的胸型。
通常我們接觸到的豐胸辦法很多，主要有豐胸運動、豐胸食物、隆胸手術等方法。豐胸運動主要是豐胸按摩，不僅可以提升胸線，還能緊緻胸部周圍肌膚，改善胸部扁平、下垂、外擴等現象，可謂是一舉多得。豐胸食物也是一種比較健康的產後豐胸方法，但效果比較緩慢。
產後豐胸計劃是個循序漸進的過程。科學、健康的美胸計劃應該分爲三個階段：
第一階段：孕晚期34周—36周 在專家指導下，進行孕晚期乳房疏通，這樣可以預防將來產後因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀。
第二階段：月子期間 哺乳使乳房“再發育”。如果按照專家指導哺乳，媽媽的乳房在哺乳期後會變得更加豐滿、結實。月子期間可在婦產科專家指導下，或是產後康復乳腺理療師的幫助下，進行胸部保健，使乳腺保持暢通，預防產後乳腺堵塞，保證乳汁的充足，預防乳房下垂、鬆弛。
第三階段：斷奶後 專業的豐胸手法和豐胸產品互相配合，也有利於實現科學、健康美胸。
