產後發汗什麼時候合適。很多人認爲產婦們身體溼氣比較重，有必要做下月子發汗，可以起到預防月子病的作用。 那麼產後發汗的最佳時期？產後發汗有必要嗎？
產後發汗什麼時候合適 什麼是滿月發汗
滿月發汗，即產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。
“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫學認爲“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統，通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。
產後發汗什麼時候合適 產後發汗的最佳時間
最好是產後30天。
注意產後發汗是有講究的，很多產婦乃至普通人羣認爲，產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認產後發汗有講究。
很多產婦乃至普通人羣認爲，產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認爲是不科學的。
產婦在分娩時的創傷和出血，以及臨產用力等，耗傷氣血，以致產後“百節空虛”，抗病力弱，如再強發其汗，必使津液耗傷更甚，而津液又是血液重要的組成部分，血又爲氣的載體。
中醫認爲，心主血，血汗同源，所以“汗爲心之液”。在病理上出汗過多，易耗傷心血，血耗則神不安，則見心悸、心慌、氣短。亡血失津，神無所附，則不得眠。汗出不當，傷陰動風，也會造成痙病，表現爲項背強直、抽搐拘攣等。
產後發汗什麼時候合適 產後發汗的適宜人羣
1、順產或剖腹產後，沒有大出血，體質良好的;
2、月子期間身體恢復良好，沒有出現嚴重眩暈嘔吐等症狀的;
3、沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的;
4、沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的;
5、月子期間時常感到頭痛、腰痛、關節痛的，這些是可以進行發汗的。
產後發汗什麼時候合適 滿月發汗功效
1、將內邪、寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。
2、達到清熱解毒、祛風除溼、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷髮病環節，對月子病(產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症)具有獨特.良好的療效。
3、促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用
產後發汗什麼時候合適 爲什麼要滿月發汗
1、女人分娩消耗元氣：女人經歷了分娩這一緊張而痛苦並且消耗體力的過程，筋骨表裏大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降。
2、產婦抵抗能力差：月子期間到家裏探訪的人比較多，產婦的抵抗力比較差，很容易受細菌或病毒的侵入。這時如果不注意風寒暑溼等外邪便會乘機侵入人體，在月子裏的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等產後風的諸類病症。
3、產婦運動量小: 產婦朋友在整個月子活動量都很小，大多數人也都不敢洗頭、洗澡，使得一些新陳代謝物附在皮膚表面，細菌容易入侵體內。
4、產婦褥汗多易受風寒：產婦在月子裏會出大量褥汗，無論怎樣小心，都會或多或少地感染風寒。中醫研究認爲，風寒是百病之源。產婦在月子內感染風寒後，就會誘發多種疾病並留下終身的後遺症。例如，婦女進入中年後常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰痠腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等。
5、月子飲食油膩多爲酸性：由於月子期間一般都會攝入大量的營養食物，而這些食物大部分都爲酸性食物，會在體內儲存毒素、危害身體健康。
產後發汗什麼時候合適 產後發汗幾次爲好
產後需要3次發汗。
1、產後30天，祛除產婦月子期間體內溼氣，排除胎毒。
2、產後45天，剛過產褥期，調理修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷，疏通經絡，活血化瘀，排出產婦體內淤積毒素以及風寒，維持產婦體內健康微環境。
3、產後60天，鞏固前二次發汗取得產後恢復成效，將體內殘留風寒、餘毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內風寒溼邪，垃圾餘毒排出體外。
4、產後100天，固本鞏固，驅除月子病、徹底淨化子宮內毒素、爲以後產後身體恢復打下良好基礎。
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