食材：豆腐衣2張，鵪鶉蛋8個，水髮香菇2只，火腿肉25克，調料適量。
做法：將豆腐衣撕碎，灑上少許溼水潤溼，鵪鶉蛋磕入碗內，加鹽少許，攪打均勻，香菇切絲，火腿切末，炒鍋放火上，放人豬油，燒熱，爆香蔥花、薑末，倒入鵪鶉蛋翻炒至凝結，加水，燒沸，投入香菇，調入黃酒、精鹽、味精、煮15分鐘，下豆腐衣，撒上火腿末。
功效：適用於產後體虛自汗。
食材：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。
做法：將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。
食材：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。
做法：將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
食材：豬肉適量，牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。
做法：將豬肉洗淨煮濃湯，2粉調勻，每取3克調入豬肉湯內服食。
產後出虛汗吃什麼好 貝母蒸甲魚
食材：甲魚1只，川貝母5克，雞清湯1 000克。
做法：將甲魚切塊，放蒸鉢中，加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時，趁熱佐餐服食。
食材：豬肉、生薑、白蜜各100克，黃精50克。
做法：將生薑搗蓉，煎取濃汁100克，與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏，每次服10克，每日3次。
食材：糯稻根30克，泥鰍90克。
做法：先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。
食材：高麗蔘5克，乳鴿1只。
做法：將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。
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