1、神經受到壓迫
懷孕時，身體內水循環的次數增多，這會使手腕處的韌帶產生水腫的現象，進而使手部的正中神經受到擠壓。所以會產生麻或痛等感覺，即腕管綜合症。
2、缺乏Vb12
若是攝入的Vb12不能滿足體內的需求，會使末梢神經產生障礙，導致關節出現麻木或疼痛的症狀。
3、手部負擔過重
若是媽媽們生完孩子後，沒休息完全就開始做家務，或是做了過多的家務，或是長時間地抱着孩子，或者使用涼水，都會加重手的負擔，致使手指關節出現疼痛的症狀。
4、缺乏運動
媽媽們在坐月子的時候，因爲不常運動，會導致腳跟處的脂肪墊變薄、退化，從而對體重的支撐和對運動時產生的震動感的緩衝能力變弱。
5、體內有淤血
根據中醫藥理，產後的缺血、淤血等也會造成手指關節痛。缺血會導致四肢產生問題，經脈、關節得不到充足的養分，若有淤血，則血液循環受到阻礙，易使風寒滯留在筋脈、關節之間，阻礙血液流通。
1、溫炙
溫炙可每日2次，每次5-10分鐘。
2、熱敷
用熱毛貼即可，如能加上一些補氣養血、通經活絡、祛風除溼的中草藥效果更佳。
3、按摩
一般是在痛點處先輕壓後重壓，壓30秒放開15秒，交替進行，注意按壓時不要揉捏，否則會使疼痛加重。
4、飲當歸生薑羊肉湯緩解
用羊肉400克，當歸20克，生薑片、鹽、料酒、醬油各適量。羊肉剔去筋膜，剁成小塊飛水。在砂鍋中加入適量清水，放入當歸片、羊肉塊、生薑片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調味。
產後手指痛很難自己愈全。
建議：
需要到醫院理療科做紅外、艾灸、按摩、熱敷、封閉、鍼灸等治療，口服活血化瘀中醫治療。平時禁吃辛辣酒等刺激性食物。平時需要適量運動、增強體質。
1、應注意充分的休息
不宜做過多的家務勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔，照顧孩子也不要過於勞累，一旦手腕出現疼痛的感覺就要注意休息，寶寶可以找人照料。
2、應適當的下牀活動
特別是“坐月子”後期和出滿月後，要經常下地走動，這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退貨避免產後腳痛的發生，而且能防止產婦體重過分增加，調節神經功能，對改善睡眠，增進食慾十分有利。
3、注意保暖
產婦在坐月子期間不能用涼水洗尿布，衣服等，平時要注意身體保暖，儘量不要接觸冷水。
4、避免吃刺激性食物
坐月子期間儘量少吃一些刺激性的食物，少吃香蕉，少喝啤酒。如果疼痛感還是沒有減少的話應該及時就醫，並在醫生指導下用藥，首選養血祛風、散寒除溼的中藥。
