產後，寶媽們雖然可以放鬆不少，但仍然有許多要注意的事情，這關乎着寶媽們的產後恢復。那麼產後第一天要做什麼？一起來看看吧。
1. 下地活動
對於順產的媽媽來講，在分娩的時候耗費了很大的體力和精力，產後應該臥牀休息一段時間。但是最好是在產後的2小時就能下地活動一下，這樣更有利於恢復。但是也不要逞強，如果身體實在不允許的話，可以再推遲一些。剖腹產的媽媽在術後的24小時應該下牀活動，雖然傷口會疼，但是爲了能儘早的恢復，咬牙也要堅持。
2. 及時排氣
一般這是針對剖腹產的媽媽來講的，產婦在剖腹產後能夠及時的排氣代表腸胃的蠕動恢復了正常，就可以吃東西了，所以產後及時排氣對剖腹產媽媽很重要。寶媽在術後麻醉勁過了，恢復知覺之後就儘量的多活動。像擡腿、翻身等，這樣也能爲下地做準備。如果在產後的24小時還沒有排氣的話，媽媽可以喝點蘿蔔湯，這樣有助於排氣。
3. 及時排尿
順產很耗費體力，再加上有些產婦會進行側切，所以在產後很難感受到尿意。但是不管有沒有尿意，都應該在產後的2小時嘗試排尿。及早排尿的話就會降低產婦患泌尿道感染的機率，如果實在排不出尿的話，就需要插導尿管。剖腹產的媽媽在拔掉導尿管之後，就要嘗試自己排尿了。可以多喝點水，調整排尿姿勢，一般是可以排出的。
4. 及時開奶
現在很多醫院在產後的半小時就會讓孩子和媽媽進行肌膚接觸，同時會讓孩子趴在媽媽的胸前，尋乳，吮吸RT。越早進行開奶，乳汁越容易分泌，增加孩子的吮吸次數更有助於乳汁的分泌。對於孩子來講，母乳是最有營養的食物，是其他任何食物都取代不了。而且孩子出生後的第一口食物就應該是母乳，而不是奶粉或者是水。
