順產第一天要注意什麼？順產產後恢復比剖腹產快，但產後第一天一定要注意這些，說不定你第一件事就沒有注意到哦！坐月子是我國影響久遠的習俗，從分娩完成到產婦機體和生殖器官復原，一般需要六至八週。醫學上將這段時間稱爲產褥期，俗稱坐月子。
坐好月子究竟有多重要，相信不用我說大家也知道，下面我主要和大家講講產後第一天，也就是坐月子的第一天應該注意哪些問題。
1.注重產後第一餐
新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血。在這種情況下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後第一餐應該選擇易消化，營養豐富的流質食物。
等到第二天的時候，產婦經過了一天的休息，精力慢慢恢復，可以適當吃一些細軟的食物，普通的飯菜也可以吃。
2.觀察出血量
產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再怎麼虛弱，新媽媽都要留心觀察自己的出血量。產婦在分娩後兩個小時內最容易發生產後出血，產後2小時出血400毫升，24小時內出血500毫升都可診斷爲產後出血。
產婦出血過多可導致休克、離散性血管內凝血，甚至是死亡。所以分娩後仍需在產房內觀察。另外注意，子宮收縮乏力也會引起產後出血哦。
3.定時量體溫
產後發燒是大事，不要以爲只是頭疼腦熱而已，新媽媽在產後一定要養成定時量體溫的好習慣，如果發現體溫超過38℃就要當心了。產婦在剛生過孩子的24小時內，由於過度疲勞，可能會發燒到38℃，但以後體溫都應該恢復正常，如有發燒，必須查清原因，適當處置。
個別新媽媽乳脹可能發燒，但隨乳汁排出，體溫將會下降。如果奶汁排出後仍不退燒，就可能是別的原因了。
4.坐一坐，走一走
很多新媽媽產後第一天，基本上是躺着度過的，這樣其實並不好。順產婦產後6~8小時可嘗試坐起來，一直躺在牀上的話不僅不利於體力恢復，還容易降低排尿敏感度，這樣可能阻礙尿液的排出，並可能導致血栓形成。
因此如果分娩順利，產後可根據體力恢復情況，適當活動。產後24小時就可以隨意活動，但要避免久站、久蹲，以防子宮脫垂產。
5.產後儘快排大小便
順產產婦應多喝水，儘快排第一次小便，因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
6.初乳不可浪費
一般來說，新媽媽產後第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護新生兒免受細菌的侵害，所以應儘可能的給新生兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生，這是所有奶粉無法替代的。
哺乳可刺激大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物。
7.產婦多汗應注意清潔
產後出汗多，睡眠和初醒時更多，有時可浸溼內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，並非體虛表現。
