哺乳期來月經會影響奶水質量嗎？一般來說，哺乳期是不會來例假的，不過也有不少媽媽產後不久“大姨媽”就會造訪，來大姨媽之後，奶水質量會變差嗎？
哺乳期來月經會影響奶水質量嗎
哺乳期來月經，奶水質量不會變差，可繼續哺乳。只是奶水分泌量會有所減少。
民間有種說法，認爲產婦月經來潮後，乳汁就會變得沒有營養了。
其實不然，衆所周知，產後4個月內的母乳質量是最好的。
月經來潮後，乳汁質量並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。
乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。
出現這些情況主要是因爲體內催乳素水平的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關。
所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。
因此無論是處在經期或經期後，都無須停止餵哺。當月經來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少。
產後來月經早正常嗎
產後來月經早，往往在沒有哺乳、身體各方面狀況良好的情況下容易出現。
這說明，分娩後，女性體內的激素水平已經恢復正常了，卵巢的功能也恢復好了，所以，月經就如期而至。
因此，產後來月經早說明身體恢復比較快。
產後多久來月經
哺乳女性：5-6個月來月經
哺乳的母親，月經約在產後5-6個月左右恢復。因分娩後體內產生垂體泌乳激素，刺激乳汁分泌，同時也抑制了卵巢排卵功能，使哺乳產婦的月經及排卵恢復推遲。
但具體恢復時間因個人體質的不同而有差異，最早在產後8周，有人在整個哺乳期都不來月經。
不哺乳女性：3個月內恢復月經
不哺乳的母親，隨着產後體內荷爾蒙逐漸恢復正常，有90%在產後3個月內恢復月經，一般在產後6—8周;個別產婦也可在產後4-6周就來月經。
月經期間吃什麼好排毒排污血
1、姜棗紅糖水
姜棗紅糖水非常適合經期時飲用，尤其是經期四肢寒冷、小腹冷痛、經血不暢的女性。
在經期喝姜棗紅糖水，不僅能讓自己變得溫暖起來，還可以促進體內的血液循環，從而讓體內的毒素和污血更快的排出體外。
2、紅豆粥
紅豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常適合女性朋友在經期食用。
3、檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水具有排毒、清熱、助消化等功效，也適合女性朋友在經期飲用。
建議早上喝一杯，晚上也喝一杯，排毒排污血的效果會更加好。
