產後如何正確催奶？產後催奶用什麼方法好？催奶方法沒有用對就是在回奶，產後催奶的這幾個坑，產後媽媽有中槍嗎？
很多媽媽在生完寶寶後，爲了讓寶寶更好的成長，會選擇給孩子吃母乳。母乳餵養雖然聽起來簡單，但真正去餵養的時候，會發現裏面是有很多學問的。爲了讓寶寶吃到更好，更優質的母乳，產後媽媽不要立馬做這幾件事情。
一、產後頭幾天，不要馬上喝大量的湯水
按照傳統的習俗，寶媽生產過之後，家裏的老人都會建議寶媽喝大量的湯水，這樣可以下更多的奶。其實這是個錯誤的做法，高湯裏面都含有大量的油脂、脂肪，媽媽吃太多，乳汁中的脂肪含量也會增加，不僅不利於催奶，反而可能會造成乳汁堵塞，引起乳腺炎。而且媽媽攝入過量的油脂也爲肥胖埋下風險，產後媽媽講究的是飲食均衡，而不是胡吃海喝。
正確的做法應該是讓寶寶多吮吸乳房幾天，等到媽媽乳管暢通之後，再多喝湯水，這樣才能起到促進乳汁分泌的作用。寶寶頻繁的吮吸刺激是增加乳汁分泌的最好辦法，所以，乳汁不足的媽媽，就要增加寶寶吃奶的次數，或者借用吸奶器，來刺激泌乳增加乳量，吸奶器儘量選擇大品牌的，質量會更有保障。
另外，夜晚的時候，新手媽媽應該給孩子喂夜奶，夜間的催乳素分泌的比白天多，堅持喂夜奶可以讓新手媽媽分泌更多的乳汁。不過媽媽需要注意，晚上喂寶寶吃奶的時候，儘量坐着喂，可以避免乳房堵住寶寶鼻孔的情況。喂完奶之後，爲了防止吐奶、溢奶，一定要給寶寶拍拍奶嗝，再讓寶寶去睡覺。
二、不要讓寶寶含着乳頭睡覺
剛出生的小寶寶，會很沒有安全感，睡覺的時候喜歡含着媽媽的乳頭，媽媽害怕孩子哭鬧，就默許寶寶這種行爲。但這對寶寶的成長是沒有好處的，長時間含着媽媽的乳頭，會影響孩子牙齒的發育，同時乳房有堵住寶寶口鼻的風險。所以在寶寶吃飽，或者睡着之後，媽媽應該把自己的乳頭拿出來。
三、不要過早讓寶寶使用仿真奶嘴
過早的使用仿真奶嘴，寶寶會出現拒絕吃母乳的情況，這就是我們經常說的“乳頭錯覺”。如果寶寶出現了“乳頭錯覺”，新手媽媽在餵養的時候，一定要有足夠的耐心，不要等寶寶餓的時候再去喂，可以先擠一點母乳到寶寶嘴上，吸引寶寶的吃奶興趣。
