產後黃金12小時注意什麼？分娩後黃金12小時該如何正確護理？分娩，是每個女性人生中最重要的時刻，小寶寶洪亮的哭聲告訴我，我非常榮幸地獲得了“媽媽”這個新頭銜。
10月懷胎，終於塵埃落定。分娩過後，媽媽們孕期身體的變化需要時間來恢復，而且產後還會有新的變化出現。產後的12小時，對媽媽來說非常重要，注意這些細節，於自己，於寶寶都是有好處的。
產後1小時
寶寶娩出後的5-15分鐘(一般不超過30分鐘)，胎盤胎膜也會隨之娩出。這段時間新媽媽還得打起精神，可小眯一會兒，別讓自己睡得太熟，並按照醫生的要求進行適當的腹部按摩，這對媽媽心肺肝胃儘快能恢復原位有好處。休息時最好半臥位或側臥，可以將枕頭或被子墊在背後，可減輕傷口的震動和牽拉，有利於產後惡露排出。
產後1小時，對寶寶而言是最需要媽媽懷抱的，醫生給寶寶收拾整齊後會放到媽媽的身邊，別光顧着欣賞你的偉大“成果”哦，可以嘗試讓寶寶吮吸母乳。或許看起來只是一點點清水樣乳汁，這可是最珍貴的初乳。讓寶寶儘早多吮吸能促進乳汁的分泌，爲母乳餵養做好準備。
產後2小時
產後兩小時內對新媽媽而言還需要密切觀察，醫生會每半個小時對子宮進行按壓，很多女性朋友都說產後按壓比分娩還痛苦，這是促進子宮收縮恢復的主要方法，分娩都挺過來了，還有什麼可怕的呢?
這段時間，如果寶媽們沒有發生產後出血、羊水栓塞等異常情況，而且血壓、脈搏、呼吸等生命體徵都已趨於平穩，醫生會讓寶媽和寶寶一起回到產科病房休息，接受愛的祝福啦!
產後4小時
身體的創傷痛感還未消除，心裏也還未恢復平靜，對新媽媽來說這時候最害怕的就是上廁所了。雖然產後第一次小便並不輕鬆，但也不能因爲害怕而不主動排尿。醫生都會建議寶媽們產後要多喝水，勤排尿，排出體內多餘的水分，這對子宮的恢復有好處。上廁所時寶媽們要放輕鬆，可以按壓住小腹或者用溫水袋熱敷一下，對你或許有幫助。
產後6-12小時
若是自然分娩的新媽媽，沒有其他異常情況的話，醫生會建議你產後6-12小時應儘量下牀活動一下，哪怕只是圍着病牀慢慢挪動，對子宮復原、惡露排出以及產後康復都有十分重要的意義。產後第一次下牀活動，不要害怕，在家人的攙扶下慢慢適應，時間不用太久，循序漸進，產後恢復也不是一蹴而就的事，慢慢來!
順產的寶媽這時候也可以適當吃點易消化的流食補充體力;剖腹產的新媽媽6小時候以內是禁食的，以免發生嗆咳、嘔吐等。
