新媽媽產後要注意的問題有很多，看看專家對這些疑問都是如何解答的
Q：去年4月份生孩子，5月份就來了月經，第三個月又來了一點點，後來就沒了;今年1月份又來了，但量不多，後來又沒了，請問這樣正常嗎?
A：婦女在妊娠之後，身體將會發生一系列生理性的變化，以適應妊娠的需要。其中最主要的是生殖系統的變化以及其他器官的功能和代謝的改變等。由於懷孕後，新增加了一個器官胎盤，胎盤可以分泌許多激素，影響最明顯的要算雌激素和孕激素，擔負着維持妊娠的需要。一旦胎兒娩出後，胎盤隨着排出母體外，其分泌的激素水平也急劇下降，卵巢的功能也就慢慢得到恢復。產後如果不哺乳，一般而言，一兩個月後月經復潮。但是，哺乳的產婦大多延期復潮，可到6～8個月後或甚至斷奶後才復潮，也有少數婦女復潮很早。在剛剛月經復潮後，有部分婦女，可能出現月經週期和月經量的改變，需要有個恢復的過程。你是否屬產後哺乳的媽媽?哺乳期月經不調，大多斷奶後會恢復原來的週期。但這個期間要注意避孕，因爲卵巢可能已經開始排卵，否則也會受孕而帶來麻煩。
Q：寶寶現在兩個月，我很想母乳餵養，但右側乳房奶水還好，左側乳房的奶水少之又少，不夠吃，我該怎麼辦?
A：母乳是嬰兒最佳食品，有着嬰兒需要的各種營養成分，所以母乳餵養可促進寶寶的生長髮育，而且還有預防疾病的功能。原本奶水是夠的，現在產後兩個月了，奶水反而感到不夠了，有些着急。其實這也是一個過程，表明你家小寶寶在長大，胃口也隨着大起來了，而媽媽還沒有適應寶寶的需要。因此，首先需要樹立信心，按需哺乳，孩子睡覺時，你一定要抓緊休息，當然還要適當增加營養，尤其是多喝湯水。至於你的兩側乳房奶水不一樣多，那需要注意餵養方式，奶水少的這一側更加需要多吸吮，多吸吮後可以刺激神經反射，有促進分泌乳汁的功能，只要你堅持母乳餵養，左側乳房的奶水一定會慢慢多起來。
Q：腹產後肚子回不去怎麼辦?今天已經是第62天了做產後操，但沒效果，請問我該怎麼做啊?
A：“剖宮產後兩個月，肚子回不去”，大概是小腹部仍然大大的，是嗎。首先來看看產後腹部大的可能原因，一般而言，原本身體無特殊疾病的婦女，在懷孕後一是可能因爲妊娠引起下丘腦功能的明顯失調，脂肪代謝紊亂，使脂肪沉積。二是產後月子裏營養過剩，活動減少，也是脂肪沉積的又一個因素。然而女性脂肪沉積的部位又恰巧容易在小腹部和臀部，所以，導致脂肪堆積的原因與分娩方式沒有關係。你現在正處於這種情況之下，沉積的脂肪消耗後，才能改變目前的狀態。這就需要有一個比較長的過程，通常需要6個月—1年，甚至更長一點的時間。產後體操，適合自己身體的體育鍛煉，都有消耗沉積的脂肪的作用。在你的寶寶週歲後，可以適當加大鍛鍊力度，同時需要控制碳水化合物的攝入，以減少脂肪的合成，這樣試行一段時間，效果會比較好。
Q：我現在正在坐月子，能不能吃人蔘?
A：經過一次分娩的過程，對於產婦好比經歷了“一場戰鬥”，消耗了很多體力和能量，同時還要哺乳育兒，所以，產後需要的營養比平時多的多，需要通過合理飲食來進補。至於月子裏服用人蔘的問題，的確是有講究的。人蔘是一種大補元氣的滋補品，服用後可以促進血液循環，加速血流。但是，對於剛完成分娩的產婦，可能會帶來一些負面影響。因爲，人蔘含有多種成分，有作用於中樞神經系統及心血管系統的，也有作用於內分泌系統的，這些成分對人體具有興奮作用，可引起精神興奮、煩燥、失眠和心神不寧等副反應，而產婦需要安靜休息，補償體力的消耗，以膳食進補爲宜。故建議在產後1-2周內最好不服用人蔘，過後，可少量試服，可能有助於體力的恢復。
Q：兒子出生1個月，一直是母乳餵養。前天開始，我左側乳房感覺有點脹痛，用手按能感覺到局部有硬塊，昨天晚上有發燒。我會不會得了乳腺增生?如果我繼續母乳餵養，會不會影響孩子?
A：做產一個月後，體力已在恢復中，且在家人的照料下，你的胃口也好起來了，奶量也增多了，小寶寶的需求同樣也在增加。所以，給寶寶餵奶時儘可能吸空乳房，將寶寶喂得飽飽的，睡得香香的。近日，你的一側乳房出現脹痛，且有點發燒，可能是餵奶不當引起。當產婦感覺奶脹時，有時也會發熱，但體溫不會太高，一般不超過38℃，故可以繼續母乳餵養，不需要停止餵奶。但是，必須注意乳房的護理，當乳房出現硬塊且伴有疼痛感時，需要做熱敷及按摩，然後再餵奶，同時要預防乳頭破裂，並做到按需哺乳，如果堅持對乳房的良好護理，硬塊就能消除。反之，對乳房護理不恰當時，就有可能進一步發生乳腺炎，表現高熱，乳房紅、腫、痛，這就要應用抗生素治療。所以，哺乳期對乳房的護理很重要，可以避免乳腺炎的發生。
Q：我是一個新媽媽，剖宮產後42天覆查時，醫生說陰道有炎症，治療一段時間後就好了。可現在總感覺白帶比孕前多了，又沒有任何異常感覺，不知是否正常?
A：一旦完成分娩後，就進入到產褥期，也就是我們傳統的“做產”。在這個時期中，全身各個系統進行着恢復，但是內分泌功能的恢復比較遲一些。所以，陰道的防禦功能和自淨作用還未能恢復到孕前，容易受病原體的侵入而出現炎症，陰道黏膜可以表現充血，或分泌物增多等，雖然你經過治療後已經好轉，但現在白帶比孕前還多，這種情況還是屬不正常的現象，也是陰道有炎症的一種表現，但陰道炎可有不同的病原體所致，治療藥物也不一樣，所以，請你去醫院檢查一下，以便及時得到恰當的治療。
Q：我的孩子現在已經快1週歲了，可是我的月經到現在都沒有來，聽一些媽媽們說，她們大多在孩子6個月大的時候就恢復月經了，請問我這樣正常嗎，產後月經應該在什麼時候恢復?
A：你已經產後一年，按理說，月經也該復潮了。如果分娩經過非常順利，現在又已經斷奶一個月以上，還未復潮，那就
需要去看看醫生。一般說，產後8個月左右月經將復潮，但是也有個體差異，視卵巢內分泌功能的恢復遲早而定，所以，月經復潮的時間有遲有早，而且還可能有一個調節過程，也就是說，開始時月經週期可能不規則，然後再成爲很有規律。還得提醒一下，如果你在產後哺乳期間，未採取任何避孕措施，那麼還需要排除有否懷孕的可能。所以，根據你的情況應該去醫院檢查。如果排除了妊娠，可以使用藥物催經。
Q：生完寶寶後有一個月，我的奶水很好，量比較多。過了一個星期以後，我的奶水明顯減少，每次都不夠寶寶吃;而且很不規律，有時候晚上比白天會多一些，有時候今天多一些，明天就少一些。請問這是什麼原因引起的?我該怎麼辦?
A：母乳餵養是有利於孩子的生長髮育，你能堅持母乳餵養，是一個非常有愛心的媽媽。根據你所說的情況，我們不妨來
找找原因。首先，孩子在長大，需要量增多，你的奶量一時跟不上，這種情況通常在第2個月出現，這是暫時的現象;二是你的膳食方面，月子裏，一般營養很講究，湯水喝得比較多，奶量也會多;三還得看看你餵養的方法有否變化，是否做到按需哺乳;其他方面你的健康狀況以及睡眠等等都可能影響到乳汁的分泌。在你的奶量暫時不夠的時候，你一定不要過於緊張，精神放鬆，在按需哺乳的原則下，適當增加營養和休息，奶量會增多，會滿足孩子的需求。
