香草茶和清水從體內開始美麗的蛻變
香草茶和清水從體內開始美麗的蛻變香草茶助媽咪成功瘦身
TISANA減肥 Tisana源自印度語中一種香草的名稱。在意大利等地，以放鬆身心和消除便祕爲目的而飲用這種香草茶的女性有很多，在度假勝地往往聚集了很多Tisana店。 “特別是從聖誕節開始到新年結束的這段時間內，店門口幾乎總排着長長的隊伍。
那裏面擠着很多因節日裏全家人聚在一起，吃了過多油性食物而體重增加的女性，”Tisana連鎖店其中之一的“忘憂草”小店的店主羅沙笑着說道。意大利也是有“春節肥胖症”的啊! 一般的泡製方法是:將適量的香草與清水一起煮5分鐘左右，等水沸騰。
再選擇離火較遠的位置放置約10-015分鐘。接着使用過濾器過濾出茶葉，即可飲用。另外“肝臟的功能較弱時會阻礙身體的新陳代謝從而導致發胖。
菊苣，桔梗，蘿蔔等苦味的蔬菜可以起到強化肝臟運動的功效”。可以製作成蔬菜沙律或作爲魚肉等主菜的添加物。
