與普通的大姨媽不一樣的是，產後的“大姨媽”只來一次，而且這一次的持續時間也較長，這個產後“大姨媽”就是惡露。惡露是準媽媽分娩後，經產道流出的分泌物，含有胎盤剝離的血液、黏液、壞死的脫膜組織和細胞等。
與普通的大姨媽不一樣的是，產後的“大姨媽”只來一次，而且這一次的持續時間也較長，這個產後“大姨媽”就是惡露。
惡露是準媽媽分娩後，經產道流出的分泌物，含有胎盤剝離的血液、黏液、壞死的脫膜組織和細胞等。
有血腥味，但無臭味。
因準媽媽的生產方式以及自身體質的不同，持續時間也會不一樣。剖宮產的媽媽持續時間在兩週左右，而順產的媽媽持續時間在4~6周。
如果產後滿月，也就是準媽媽在生產6周後仍然有惡露排出，且顏色和氣味有異常，如呈現膿性，並伴有臭味，則是惡露不淨。
惡露不淨很可能是因爲產後媽媽沒有休息好，引起內分泌失調，使子宮內膜增生又剝落，造成陰道出血斷斷續續。
另外，子宮收縮不良，子宮內膜發炎，胎盤、胎膜等組織殘留在子宮，不當的食補如服用過量的生化湯等，都有可能引起惡露不淨。
產後惡露護理有良方
生活調理
● 產後不要過早（6周內）進行性生活；
● 準媽媽要使用質地柔軟的墊紙，保護私密處；
● 如果使用產婦衛生巾的話，準媽媽記得要勤換，保持陰道清爽；
● 大小便後用溫水沖洗會陰部，擦拭時一定要從前往後擦拭或直接按壓拭乾，並選用柔軟消毒的衛生紙；
● 當身體趨向恢復時，準媽媽可以適當起牀活動，這樣有助於氣血運行，可促進惡露排出。
飲食調理原則
● 容易上火的媽媽，可以喝一些清熱的果蔬汁，如藕汁、梨汁等。
● 感覺乏力時可以喝雞湯、桂圓湯、紅棗湯等。
● 將小米和花生一起煮粥食用，可以活血補虛，非常適合惡露不淨的媽媽食用。
惡露異常，需及時就醫
● 如果產後2周，惡露仍然爲鮮紅色且量多，伴有惡臭，會排出爛肉樣或者胎膜樣物，可能是子宮內殘留有胎盤或胎膜，應立即就醫。
● 如果產後，準媽媽有發熱、下腹疼痛、惡露增多呈混濁、污穢的土褐色並有臭味等症狀，可能是發生感染，應立即就醫。
惡露是產後媽媽身體恢復情況的晴雨表，準媽媽們要學會觀察自己的惡露情況，發現異常時，要及早就醫。
