每天都很繁忙的人一定都體驗過下班後泡腳的舒適，溫水能促進血液的循環，促進體內的物質代謝，對工作一天身體內大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對夜晚的睡眠也有幫助。
夏季溼氣正當令，溼氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。
夏天雖然天氣炎熱，但也是寒邪入侵的嚴重季節，夏天空調和電風扇幾乎都沒停止，並且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導致寒氣和溼氣的入侵，雖然很舒爽，但是這些寒氣和溼氣會淤積在體內，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的溼氣和寒氣。
很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅持用溫水泡腳，能洗淨腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的薑片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，清除臭腳現象。
