將拇指大的生薑,放入熱水中浸泡。待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效阻止感冒發展,還有預防感冒的作用。
治療風溼生薑具有特殊的驅寒祛風的功效,風溼患者每天晚上持續泡腳半小時,能夠有效地減輕病症。用木桶泡腳,泡過小腿,能夠緩解風溼關節炎。
改善睡眠生薑泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,從而改善睡眠質量。
泡腳禁忌1、太餓了不宜泡腳,會導致血糖過低,頭暈不適。
2、飯後半小時不宜泡腳,影響消化吸收。
3、酒後不宜泡腳。
4、糖尿病人要多留意水溫!
5、老人泡腳不要太久,會引發盜汗、心慌。