寶寶出生後能母乳餵養，對寶媽的身體恢復有促進作用，更利於寶寶健康成長。想產後母乳餵養的準媽媽們，這6件事要做好，不要忽略了！
寶寶出生後能母乳餵養，對寶媽的身體恢復有促進作用，更利於寶寶健康成長。想產後母乳餵養的準媽媽們，這6件事要做好，不要忽略了!
1、提前糾正內陷乳頭
寶媽若乳頭內陷，寶寶吃奶時往往因銜不住乳頭容易哭鬧。想產後母乳餵養的準媽媽們，在孕期就可以提前做糾正了。孕媽可以每天堅持對乳頭做提拉，單次時間不要過長，最好5分鐘之內，在孕37周胎兒足月後開始做較好。注，頻繁過度刺激乳頭容易導致子宮收縮，孕媽在糾正時力度、時間上都需要多注意。
2、孕期佩戴合適內衣
懷孕後受體內激素變化的影響，乳房會經歷二次發育的過程，乳房增大，內衣更換需要及時。內衣過緊容易引發乳腺類疾病，給將來母乳餵養會造成一定的困難。
3、早開奶
寶寶生出後，要儘早開奶，可以促進寶媽完成泌乳反射，爲早下奶做準備。產後寶寶能吃上母乳是非常好的，母乳餵養不但對寶媽身體恢復有好的作用，母乳裏含有大量的免疫蛋白，對寶寶非常好。條件允許的情況下，建議寶媽們最好堅持母乳餵養，早開奶爲母乳餵養做準備。
4、產後保證充足的睡眠
產後休息好，有利於寶媽身體恢復，寶媽良好的身體狀態更利於給寶寶提供充足的母乳。特別是月子裏，更要儘可能的多休息。在這方面還需要家人多給予幫助，在照顧寶寶和產婦上，家人多分擔。
5、哺乳期別生氣，尤其是月子裏
生氣可以說是“回奶神器”，尤其是月子裏，生氣導致回奶會非常明顯。有時生氣可能導致回奶後再下奶都困難。想母乳餵養，寶媽要盡力調控自己的情緒，別生氣。寶爸更需要對寶媽多些的關懷。
6、飲食要科學
科學的飲食更有利於產後下奶，多吃些對下奶有促進作用的食物。像一些對下奶不利反而容易導致回奶的食物要避開。乳汁的營養來源於寶媽飲食營養的供給，爲了寶寶也是爲了寶媽自己好，想母乳餵養，寶媽更要注重科學飲食。
