哺乳是對寶寶和媽媽的健康都有利的行爲，但是母乳餵養時常給媽媽點來一些困擾，使媽媽不知所措。其實，充分了解之後，新媽媽是不用着急的。
Q：乳汁不足怎麼辦？揪心……
A：母乳不足的新媽媽首先要堅定母乳餵養的信心，不要輕易放棄或者添加母乳代用品。
睡眠不夠充足、湯水喝得少或者母嬰分離，這些都有可能是造成乳汁分泌不足的原因。
乳汁的來源是依靠寶寶頻繁的吮吸刺激，所以，乳汁不足的媽媽最需要做的就是增加每天的餵奶次數和每次的餵奶時間。
爲了乳汁充沛，建議產後媽媽24小時的餵哺次數不應少於8次，每次餵奶不應少於30分鐘。
因爲夜間催乳素分泌旺盛，所以，媽媽還要堅持夜間餵奶。
Q：乳房太小，會有足夠的奶水嗎？
A：其實，奶水分泌受新媽媽心情及信心的影響。
只要讓寶寶一生下來就開始吸乳，新媽媽的腦部就會下達命令，讓乳房的腺體組織開始分泌奶水。
這個訊息的傳遞會受到新媽媽的心情及信心的影響。
如果新媽媽及周圍的人都質疑新媽媽的乳房的大小，無法產生足夠的奶水時，新媽媽的奶水就真的會變少。
Q：漲奶，該如何協助寶寶喝奶？
A：預防乳房腫脹，最好的方法就是儘早且頻繁的餵乳。
如果你已經產生困擾時，不防這麼做：儘早餵乳，並確定寶寶含乳姿勢正確；繼續增加寶寶吸奶的次數及時間；依感覺試着冷敷或溫熱敷；浸泡溫水或淋浴，使自己放鬆。
Q：乳頭皸裂怎麼辦？
A：發生乳頭皸裂時，首先要糾正的就是寶寶的含接姿勢。
其次，新媽媽在哺乳前可以先用溼熱的毛巾熱敷乳房和乳暈，試着先讓寶寶吃疼痛較輕的一側乳房，然後再吃皸裂的一側。
另外，哺乳期間新媽媽最好穿棉質的內衣和胸罩，以保護乳頭不受衣物摩擦。
Q：乳房腫脹怎麼辦？
A：這種情況較爲常見，正確的處理方法是堅持讓寶寶吸新吮媽媽的乳房，幾天之後，乳房自然會變軟，硬塊也會消失。
Q：寶寶一吃奶就嗆奶，怎麼辦？
奶水過多、寶寶喝奶時不專心、不當的餵養方式都可能使寶寶在餵奶的過程中出現嗆奶的危險。
總是嗆奶的話，可以在餵奶時注意以下幾個方面：
1、不要在漲奶嚴重的時候給寶寶吃奶。
2、餵奶期間如果發現自己的噴奶反射來了或者奶震特別強的時候，可以用手指輕壓乳暈，或者等奶震過去之後再哺乳。
3、不要在寶寶大笑或者大哭的時候餵奶，也不要在寶寶餓得實在不行的時候才餵奶。
4、儘量讓寶寶斜躺在懷裏上半身呈45度角餵奶。
5、寶寶在喝奶的時候如果看到嘴角有奶水溢出的話就說明奶水的流速過快，或者寶寶邊吃邊哭就要注意是否有什麼堵住了寶寶的鼻孔等。
