斷奶過早或過晚的危害
一般地說，給嬰兒斷奶的時間最好是在嬰兒出生後的第8～12個月。過早斷奶，嬰兒的消化功能還不強，尚不適應添加過多的輔食，否則會引起消化不良、腹瀉，容易影響嬰兒的健康；
過晚斷奶，因母乳逐漸變得稀薄，即母乳的數量及所含的營養物質都逐漸減少，已不能滿足嬰兒生長髮育的需要。斷奶過晚還會使孩子口腔不適應，對非流質的食物不感興趣，不願吃粥、吃飯、吃麪食及其他輔食，甚至是含在口中不吞嚥甚至嘔吐出來，一來造成營養不良、體質差、身子弱等後果，甚至影響其智力發育，二來也不利於牙齒咀嚼功能的完善。
“罷奶”不等於“自我斷奶”
1歲以下的小嬰兒，在沒有任何明顯理由的情況下，會突然拒絕吃母乳，這就是常說的“罷奶”，而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上。媽媽們應學會分辨，到底是孩子“罷奶”，還是準備好了要自我斷奶，不要輕易作出“斷奶”決定。其實寶寶“罷奶”現象普遍發生在4個月以後。這時寶寶的生長速度明顯減緩下來，對營養物質的需求也相應減少。這種本能地減少對奶的需求量，稱爲“生理性厭奶期”。通常持續一週左右，以後隨着運動量增加，消耗增多，食慾又會逐漸好轉，奶量恢復正常。
斷奶就是用配方奶或輔食代替母乳的過程。一般最快需要一週，最慢需要幾個月。斷奶就是用配方奶或輔食代替母乳的過程。一般最快需要一週，最慢需要幾個月。
斷奶方式有哪些？
1.快速斷奶
如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。
2.逐漸斷奶
有許多媽媽說“天天和寶寶在一起，突然斷奶感到很失落，覺得寶寶不再需要自己了。”
如果寶媽很重視母乳，且寶寶對母乳依賴很強，那麼完全沒必要逼迫自己和寶寶快速斷奶，其實相比較而言，小康君也更推薦循序漸進，自然離乳。也就是說，之前每天是喂6次母乳，這一段時間改爲每天5次；寶寶和寶媽都適應了再改爲每天4次，這樣逐漸減少直到完全斷掉母乳。這種方法呢對寶寶和寶媽傷害都是最小的，也不會很痛苦。寶寶不用哭得死去活來，寶媽也不用憋得死去活來~
當然，母乳斷了奶粉就要跟得上，一般是建議爲寶寶添加配方奶粉的，這個其實應該在寶寶添加輔食前就先爲寶寶添加的，一來是爲寶寶斷奶鋪墊，二來也是給寶寶一個適應的階段，給腸胃打個“招呼”。可不是說斷奶了就是完全不喝奶了。
注意事項：
1.拒絕野蠻斷奶法
許多媽媽斷奶不成便開始盲目嘗試與效仿。今天聽說一個＂好法子“就趕緊試試，明天長輩們支個“妙招”又立馬照做。在撫育寶寶的過程中，我們可萬萬不能病急亂投醫，即使寶寶斷奶過程比較緩慢而艱辛，也不能往乳頭上塗抹異物。像是墨汁、辣椒水、黃連水、萬金油等刺激物，統統不可以！
還有一些媽媽一味地注重時機，說秋季是斷奶的好時機，一入秋不管寶寶是否患病也堅持然讓寶寶斷奶。殊不知，患病期間的寶寶抵抗力差，消化功能不好，身體還很虛弱，強制性斷奶勢必會影響寶寶身體康復，甚至加重病情。完全得不償失！所以切不可“野蠻”斷奶。
2.不提醒不拒絕
當寶寶忘記母乳時，不用提醒他。到了日常的母乳時間時，可以通過遊戲、看繪本等方式轉移注意力，從而讓他忘記母乳，這個過程也可以讓家裏其他成員來幫忙。如果他想母乳，也不要拒絕，可以給他一個短時間的母乳餵養，然後給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨着寶寶的步伐，不能急於求成。如果平時母乳餵養的時間較長，可以通過縮短吃奶時間來控制，或是通過其他的方式打斷，轉移寶寶注意力來打斷寶寶吃奶。
3.不可使用藥物回奶
有些媽媽希望通過藥物來快速斷奶，注射雌激素曾經被用於回奶，也就是常說的打回奶針，但這種做法卻可能導致中風甚至死亡。所以，對於媽媽來說，使用藥物斷奶的風險遠遠大於好處。
其實，抑制泌乳最簡單、也是最安全的方式，則是讓乳房自己停止產奶，也就是說，通過正確的方法，逐漸減少奶量，最終實現斷奶，這樣也減少了乳腺導管堵塞和乳腺炎的風險。
注：
除了西藥之外，也有一些民間回奶的方法，比如喝回奶茶、吃韭菜、維生素B6等，這些方法目前沒有科學的理論依據，也不建議大家嘗試。其實最好的回奶方法就是，少喝湯湯水水，減少吮吸，乳房自然就抑制分泌乳汁了。
4.不可頻繁吸殘餘母乳
頻繁的吸奶會讓乳房認爲需要更多的奶，導致泌乳增加，不利於斷奶。實際上，採用逐漸離乳，泌乳慢慢減少，如不產生漲奶的感覺，也就無需吸奶。倒是突然停乳，容易引起脹痛難忍，也會增加乳腺炎的發生。
如果已經吸奶，那麼可以逐漸延長吸奶時間，第一日每2-3小時吸奶5分鐘，第二日則4-5小時吸奶5分鐘，之後間隔時間更長。
注：
如果乳房漲得難受，可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺；
如果脹痛嚴重、積奶發燒， 可以採用一些止痛藥物，比如布洛芬或者對乙酰氨基酚；
如果出現發熱、乳房硬結、脹痛加重等現象，要及時就診，有可能感染了乳腺炎。
許多時候，媽媽們總是更加關心寶寶能否順利斷奶，而忽略了寶寶斷奶後的飲食應該如何安排。但你知道嗎？合理的飲食搭配，才能保證寶寶斷奶後不會出現營養不良的狀況。下面，我們就一起看看寶寶斷奶後的飲食要點。
1補充奶製品奶製品被視爲斷奶期最佳的母乳替代品，因爲它不僅容易消化，而且還能爲寶寶的身體發育提供各種所需營養素。寶寶斷奶後，每天依然要飲用500毫升左右的奶。不過，一歲前寶寶還不能飲用全脂牛奶，應選用與母乳更接近的配方奶粉。
2選擇容易消化的食物一歲前的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。因此，要給寶寶吃些軟而爛的食品，比如說主食可以吃米粥、爛麪條等，副食可以吃魚、瘦肉末、豆製品和各種蔬菜碎末及蛋羹等。建議媽媽們可選用專業輔食工具，對食材進行碾磨加工後，再給寶寶餵食。
3選擇營養豐富的食物每種食物都有其特定的營養構成，因此只有多品嚐各種食物，才能讓機體攝入更足量的營養。在保證營養均衡的情況下，媽媽們可以多準備些富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋等，以增強寶寶在斷奶期間的抵抗力。
