在產後，新媽媽坐月子期間也時常會有煩惱，像遇到奶水不足的情況,老一輩的人就常說,多喝點母雞湯有助於催乳,這是不少人都聽說過的下奶偏方。
在產後，新媽媽坐月子期間也時常會有煩惱，像遇到奶水不足的情況,老一輩的人就常說,多喝點母雞湯有助於催乳,這是不少人都聽說過的下奶偏方。
但是很多寶媽在產後喝了老母雞湯之後，不僅身體沒有恢復的快，甚至來原來充盈的乳汁也變的乾癟了，而有些本來就母乳不足的寶媽們甚至就此沒有奶水了，這究竟是怎麼回事呢？
經過現代營養學論證，老母雞湯雖然營養豐富，但是並不能夠幫助產婦下奶，不僅如此，產後喝老母雞湯還會導致孕婦回奶，對增乳沒有半點好處。
因爲老母雞本身體內就含有較多的雌性激素，而月子期間的寶媽們因爲本身雌性激素就比較高，在加上老母雞的雌激素補充，會使寶媽們血液中的雌激素大大增加，會降低母體的催乳能力，即使有乳汁也是無法分泌的。
那麼產後怎樣合理的喝催乳湯呢？
產科醫生建議：一般在分娩後的第3天產婦可以根據身體狀況喝公雞湯、鯉魚湯、豬蹄湯等催乳湯水。如果媽媽們身體好、營養充足、初乳分泌較多，可以適當推遲喝催乳湯的時間，並減少食量，以免奶水太多，造成乳房脹痛；如果產後媽媽身子弱、奶水少，喝的催乳湯量可以適當增加，也不要多喝，避免消化不良。
醫生同時也強調，喝的湯不要太油膩，以避免脂肪過多引起血脂高和肥胖。總結起來，不少有助催奶的食物都是一些湯水類的，那爲什麼喝湯湯水水的東西就有催乳的作用呢？
醫院營養科主任：“因爲乳汁裏邊除了主要的是水分，還有些礦物質維生素蛋白質脂肪等等。那麼湯湯水水裏面有不少的水分，第一個可以促進循環血液，第二個這些湯水裏邊所含的營養素它可以促進我們進行代謝，促進乳汁的分泌“。
醫生同時說，在坐月子期間產婦也要儘量保持心情暢快，睡眠充足，這些因素也都能夠更好的促進乳汁分泌。
溫馨提醒：產後10天之內孕婦不可以吃老母雞，但是在產後10天以後，是可以吃老母雞來幫助恢復身體的。一定不要過早吃。
對於體質過差，腸胃功能較差的產婦，不宜吃老母雞進行滋補，否則會造成本身消化吸收困難，甚至還會造成便祕，吃老母雞，一定要根據自身體質進行選擇。
