對於新媽媽來說，在產後你可能面臨一系列的乳房問題，在這裏，親親寶貝小編提醒，新媽媽產後乳房呵護注意以下這9個關鍵詞，一起來看看詳細內容吧。
產後乳房呵護9個關鍵詞
關鍵詞1：脹奶
產後3～4天左右，兩個乳房中會充滿乳汁，乳房變大變重，變得柔軟而且溫暖，俗稱“脹奶”。脹奶通常只持續1～2天，但令人非常不舒服。
解決方案：
* 頻繁地給寶寶餵奶，讓寶寶吃空乳房。哺餵前可先擠掉一些，好讓寶寶能更好地吮吸乳汁。
產後乳房呵護注意這9個關鍵詞
* 熱敷或輕緩地按摩也可以緩解疼痛。
關鍵詞2：乳房充血
乳房充血可在產後乳腺剛開始分泌乳汁的24～72小時發生，也有可能發生在給寶寶斷奶的過程中。乳腺充血會使乳部脹滿、腫大，雙乳觸痛。
解決方案：
* 頻繁哺乳，讓寶寶吃空乳房。
* 冷暖交替敷並輕壓乳房，幾天之後就能消腫。隨着乳汁分泌正常，乳房會變軟。
* 採用優質哺乳期專用胸罩;多休息。
關鍵詞3：乳頭龜裂
寶寶的吮吸方式不正確，是造成乳頭疼痛及龜裂的主要原因。
解決方案：
* 確保寶寶每次吸吮時都將整個乳暈含入。
* 在開始和結束哺乳時都小心地處理，餵奶前可先用溼毛巾包上冰塊冷敷一下，餵奶過後用柔軟的棉布把乳頭輕輕拍幹，塗抹一種乳頭專用的羊脂膏保護乳頭。
* 如果已經發生疼痛或龜裂，哺乳時可嘗試使用乳頭套，乳頭套可以讓寶寶完全吸入乳頭，並避免疼痛的乳頭再受傷。
關鍵詞4：乳管堵塞
乳管堵塞的情況可能發生在剛哺乳的頭幾周，此時乳房會變得沉重，同時皮膚髮紅，奶水少或無奶。
解決方案：
* 如果導致乳管堵塞的主要原因是脹奶，應多用脹奶的那一側乳房哺乳。並在哺乳時，由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩。
* 乳罩過緊，會使乳頭和乳罩之間的摩擦加劇，造成乳管堵塞，所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的乾淨，儘量不要使用香皂清潔乳房。
關鍵詞5：乳汁滲漏
乳汁滲漏時，你的乳房好似關不緊的水龍頭，滴滴答答的，常常製造令人尷尬的局面。
解決方案：
* 使用胸墊來防止乳汁滲出沾溼衣服。注意應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。
* 每次餵奶後或溼透時要及時更換胸墊。
關鍵詞6：乳腺炎
乳腺炎最初的症狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，有時還出現發燒、發冷、疼痛、頭痛、噁心及嘔吐等症狀。乳腺炎在產後3周最常見，哺乳期的任何時候都可能發生。
解決方案：
* 如果你懷疑自己患上乳腺炎，應立即就醫。醫生可能開抗生素治療，如果治療妥當，乳腺炎可在1周左右治癒。
* 乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶，頻繁哺乳也有助於乳腺炎的治療。
* 用溼布熱敷;擠空乳房;休息放鬆。
關鍵詞7：哺乳胸罩
合適的哺乳胸罩對保護乳房，並防止乳房變形都很重要。
* 儘量選擇合身、舒適的棉質胸罩。
* 產後、特別是斷奶後的一段時期內，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩，預防乳房下垂。
關鍵詞8：乳房自檢
懷孕或哺乳時因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實這個時候乳房患病的危險性並不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。另外，懷孕期間，因受內分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會讓媽媽產生心理焦慮，需要做進一步檢查以確診。
自檢步驟：
* 淋浴，先做徹底清潔。
* 舉左手放在頭頂，用右手輕揉左乳房。
* 手掌從乳房外部開始向乳頭推進。
* 換一個方向重複上述步驟。
* 換成舉右手放在頭頂，用左手檢查右乳房。
* 最後，坐在鏡子前面，檢查乳房顏色或皮膚變化。
關鍵詞9：乳房清潔
* 每天以棉球蘸水或嬰兒油清潔乳房，避免使用鹼性香皂，因爲它會洗掉皮膚的油脂。
* 切勿用毛巾用力擦拭，小心拍幹即可。
* 每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
