今天小編就帶大家來探討下這個問題。
一、產後黑眼圈的原因1、睡眠不足孩子來到這個世界上以後，媽媽就要一直照顧着孩子的吃喝拉撒，新媽媽或許會因爲得不到充足的睡眠休息，就會在生產完一段時間裏面產生黑眼圈。
2、氣色不足產後要非常注重休息和營養的補充，要是沒有好好休息同時營養也沒有很充足的話，新媽媽就非常有可能會有氣血不足的現象，因此就非常有可能會長出黑眼圈來。
3、情緒不佳準媽媽情緒不好的話，總是會影響睡眠質量，嚴重的還會造成失眠，同時會讓新媽媽的血色失調，時間長了之後就會產生黑眼圈等症狀。 二、產後黑眼圈怎麼辦1、每天要睡眠充足新媽媽要是有黑眼圈，基本上都是因爲睡眠不足所造成的。所以，想要讓黑眼圈現象不那麼明顯的話，平時失眠一定要保證，如此一來也能夠保證產後身體的儘快恢復，同時對於避免出現黑眼圈也很重要。
2、保持愉悅心情 好心情能夠讓新媽媽更加有精神。有一個好的心情，情緒也比較好的話，不容易影響睡眠，也就不會造成血色失調，如此一來也不會產生黑眼圈。同時心情愉悅對於產後的身體恢復是非常關鍵的，是防止產後患上抑鬱症的重要措施。 3、不要頻繁用眼 新媽媽有了很多的空餘時間，不過，更喜歡利用空閒的時間去玩電腦、看手機、看電視，殊不知這對於媽媽的眼睛是有很多的傷害的，同時影響正常的作息也會使新媽媽出現黑眼圈。
4、通過飲食進行調理 多喝水，經常吃一些蛋白質的食物，經常吃維生素A、E的食物，對月子裏的營養補充有幫助，也能夠消除黑眼圈。小馨寄語：產後出現黑眼圈不要急，調整好自己的狀態和習慣，相信你會很快恢復到之前的美麗哦。
