材料：烏雞半隻、當歸十克、生薑三片、紅棗五顆、枸杞一小把
做法：將烏雞清洗乾淨，放入高壓鍋中，加入適量的清水開煮;當歸用清水清洗乾淨，泡十分鐘左右，備用;生薑清洗乾淨，備用;紅棗清洗乾淨，備用;枸杞清洗乾淨備用;等到煮烏雞的水開之後，放入當歸、紅棗、生薑，再過一會兒，放入枸杞即可。
用法：經期結束後開始食用，連續喝一個星期，之後再隔兩天吃一次。
功效：此湯可以幫助備孕中的女性補氣補血，同時還能夠促使卵泡的生長，令子宮內膜增厚，非常適合無卵泡或者是排卵障礙的備孕女性食用。
材料：當歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。
用法：月經第一天服用，出血後半天左右服用。
材料：野生甲魚、枸杞子、淮山藥、山萸肉。
做法：野生甲魚加上枸杞子、淮山藥、山萸肉煮四十分鐘，一碗熱乎乎的湯就可以出鍋啦。
用法：在月經第五天開始吃，連湯帶肉的吃完，一個週期吃一次就可以。如果卵泡發育的不好，就再吃一次。
材料：鯉魚1條(約500克)、紅棗10粒、黑豆20克、鹽1茶匙(5克)、姜1小塊、清水1500毫升。
做法：
1、將鯉魚去鱗、去鰓、去內臟(一般這些在買魚時可以讓賣主代爲處理)，洗淨後控幹水分，並用紙巾將魚身徹底擦乾。
2、鍋中不放油，把黑豆放入鍋中，用小火炒至豆殼裂開。然後再洗淨，並瀝乾水分備用。
3、 在不粘鍋中倒入油，大火加熱至7成熱時，放入鯉魚煎至雙面金黃後撈出。
4、將煎過的鯉魚放入湯鍋中，一次性加入開水，然後加入黑豆，紅棗，和去皮切片的薑片，大火煮沸後，蓋上蓋子，轉小火煲1小時。5、食用前，放入鹽調味即可。
用法：促排第七天開始食用。
枸杞羊腎粥
材料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。
做法：所有食材洗淨處理好後，將枸杞、羊腎、羊肉放入鍋內，加入清水及大蔥熬製成湯，再把粳米下入湯內熬成粥，即可食用。
用法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。
功效：溫補腎陽，和中健脾，促排卵。
材料：黑豆47-50粒。
做法：黑豆提前一晚浸泡好，第二天早上用豆漿機打成豆漿後飲用。
用法：從月經結束後第一天起，每天喝一杯，連喝6天。
功效：補充雌激素，促卵泡發育。
