排卵期吃什麼食物助孕呢?排卵期是最容易懷孕的一個時間段，只要把身體調養好了，很容易“一發擊中”，那麼排卵期吃什麼食物助孕呢?
黑豆
不用多說大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有豐富的雌激素，常吃能促進卵泡發育，對卵巢很有好處，平時可以用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮煮熟，放一點少量的鹽，就可以吃了。
蝦
備孕期間的女性在排卵期還可以適當吃些蝦，蝦的營養價值很高，所含蛋白質佔20杆6%、脂肪佔0杆7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。適用於倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝痠軟，婦女月經量少，乳少等。
紅糖姜水
很多人都知道女性宮寒會對懷孕有很大的影響，甚至還會導致不孕，這時候就不妨可以喝點紅糖生薑水。從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裏不要和老公同房，7天后再在一起。
海蔘
海蔘是一種常見的補腎食物，腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。而且海蔘男女都可以吃，男性吃能提高精子質量，女性吃能幫助受精卵着牀，是備孕期間的一個好食材。
阿膠紅棗
阿膠紅棗適合氣血虛的女性朋友們，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
