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喝什麼湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高

來源:育娃網    閱讀: 1.91W 次
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紅糖薑湯

材料:紅糖50g,姜20g,小棗15g。

做法

1、將紅糖和幹棗煎煮20分鐘。

2、加入生薑片,再煮5分鐘即可。

喝什麼湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高

豆腐鯽魚湯

材料:鯽魚一條,內酯豆腐一盒,生薑適量,蔥或大蒜葉適量,料酒,鹽,雞精,色拉油適量。

做法

1、鯽魚殺好洗乾淨;豆腐取出切方塊。

2、鍋燒熱,倒入適量油,轉動鍋子,使鍋四周都沾上油,然後均勻的撒上一層鹽,防止魚沾鍋,放入魚煎到兩面稍黃,煎的時候先是刀朝下,翻身一下刀口就朝上了。

3、加入生薑和水,水沒過魚就可以了,同時加入黃酒去腥,持續大火燒十分鐘。

4、放入豆腐燒開後轉小火燒,一般再燒二十分鐘可以了,如果你喜歡濃點再多燒一會,注意湯不能燒太乾了。

5、加入雞精,撒上香蔥或大蒜就可以出鍋了。

喝什麼湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高 第2張

紫河車烏雞湯

材料:紫河車20克,烏雞半隻,幹桂圓肉8-12粒,生薑3片

做法

1、將8碗清水、紫河車、烏雞、幹桂圓肉和生薑放入沙鍋,用武火把水燒開,大約一刻鐘後,改用文火約一小時,煲至兩碗水。

2、熄火後,加入少量鹽調味。

小貼士

1、湯不是天天喝,是在排卵前兩天開始喝,一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝爲佳。

2、第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍,此時只用4碗水煲至一碗水即可。

喝什麼湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高 第3張

助孕方

材料:在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克,川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。

做法:以上所有材料入鍋,水煎即可。

貼士:在經淨後服7劑即可。

喝什麼湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高 第4張

排骨黑豆湯

材料:排骨500克,黑豆50克,鹽少許。

做法

1、黑豆清洗乾淨,用清水浸泡四個小時,或放入冰箱浸泡一夜。

2、排骨冷水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈出排骨。

3、砂鍋中水煮至將滾時,放入排骨和黑豆,大火煮沸,小火繼續煮兩三個小時。

4、最後加鹽調味即可。

喝什麼湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高 第5張

清燉野生甲魚

材料:甲魚1只,枸杞10克,黃芪5-10克,大蔥,姜,蒜,料酒,鹽。

做法

1、將宰殺後的甲魚放在熱水中,燙2-5分鐘撈出,放涼後,用手搓掉甲魚全身的烏黑污皮,特別是頭部、四腳還有裙邊部分。搓掉黑皮後,再將甲魚清洗乾淨備用。

2、蔥切段;薑切片;蒜去皮備用;枸杞和黃芪用水洗淨備用。

3、燉鍋中裝滿2/3的水,待水開以後把甲魚、枸杞、黃芪和蔥薑蒜都放進燉鍋裏,加上兩湯匙料酒,大火燒開後轉小火燉1-2個小時。

4、最後放鹽調味即可。

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