微量元素是孩子生長髮育必不可少的，有些家長爲了讓自己的孩子能健康的成長便給孩子補充各種微量元素，但是，過多的給孩子補充微量元素會適得其反哦。
微量元素過量會呈現毒性
微量元素是指在機體內其含量不及體重萬分之一的元素。根據機體對微量元素的需要情況，那些對維持生物體正常生命活動不可缺少的，必須通過食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱爲必需微量元素。人體必需微量元素共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。世界大多數人羣由於缺乏必需營養微量元素(TE)或由於其配比不合理而引起的營養缺乏病相當普遍。如缺鐵性貧血，缺銅導致動脈硬化和冠心病，缺硒導致易患腫瘤、心血管病等40多種疾病，缺錳導致生長緩慢、骨骼畸形和生殖機能低下。微量元素一旦過量
就會呈現毒性，如氟、碘、硒等微量元素過量攝入都會帶來對人體健康的嚴重損害。
過量給寶寶補充微量元素會適得其反
嬰兒對碘過量反應敏感
碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素，甲狀腺激素通過血液作用於靶器官，尤其是肝、腎、肌肉、心臟和發育中的大腦。碘缺乏與碘過量，都於健康不利。碘缺乏可影響兒童身高、體重、骨骼、肌肉的增長和性發育，其中對於胎兒和嬰幼兒腦發育與神經系統發育形成的損傷不可逆轉。碘過量可以引起中毒及發育不良，尤其是對於嬰幼兒的影響更爲明顯。臨牀資料顯示，長期攝入過量的碘，可以引起急性甲亢、甲狀腺腫，嚴重的還可以引發甲狀腺癌。儘管多數人對碘有較高的耐受性，但由於嬰幼兒身體發育尚不健全，對於碘過量反應可能會靈敏。
據悉，中國營養學會2000年9月公佈的《中國居民膳食碘參考攝入量》，對各年齡組人羣膳食碘每日參考攝入量作了如下規定：0-1歲50微克，4-7歲90微克，14-18歲150微克，孕產婦200微克。兒童最高限量800微克，成年人1000微克。
兒童期不能補鋅太多
健康的人體對鋅的需求量很低。一般生理需要量，1歲以下3~5毫克/天，寶寶僅需6~8毫克/天。如果長期補鋅過多，容易引起或加重缺鐵性貧血。如果缺鈣的寶寶補鋅太多，還可能降低機體抵抗力而感染其他疾病。補鋅太多，成年後還易發展成冠心病、動脈硬化症等。另外，鋅攝入量過多，會在體內蓄積引起中毒，出現噁心、吐瀉、發熱等症狀，嚴重的甚至突然死亡。所以寶寶補鋅一定要在醫生指導下進行。
