微量元素對孩子的生長髮育都非常關鍵，所以作爲家長，要密切注意孩子是否缺乏某種微量元素，同時也要做好孩子微量元素的缺乏的預防工作，那麼如何預防孩子微量元素的缺乏呢?本文就對此給出了相關指導，一起來看看吧。
1、儘可能採用母乳餵養的方式。
迄今爲止，母乳仍然是無可替代的嬰兒最適宜的天然營養品。其中不僅含有豐富多樣的營養物質、酶和抗體，而且其中所含的微量元素最易被小兒所吸收。
2、養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。
各種食物中所含的微量元素譜不同，攝入多種多樣的食物，既可保證微量元素攝入充足，又可促進機體對微量元素的吸收。如果小兒偏食、挑食，飲食單一，日久無疑會導致機體微量元素的缺乏。
3、鼓勵吃粗糧。
有些家長錯誤地認爲，給孩子吃的食品，越精細越好。食品加工的過程會損失很多的微量元素，而且加工得越精細，損失的也越多。所以，經常給孩子吃精製食品，就有可能引起一些微量元素的缺乏。
以上就是對預防孩子微量元素的缺乏的介紹，現在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康的注意，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。
