一張週歲照片宣告寶寶正式告別了嬰兒時代，回想寶寶來到世界的每一步成長，無不凝聚着媽媽的愛與辛勤。回想起寶寶第一次微笑、第一次翻身、第一次爬爬的樣子，看着眼前寶寶依依呀呀、蹣跚學步的樣子，幻想着寶寶張開雙手奔向自己懷裏的樣子，媽媽的心裏滿滿的都是幸福與憧憬。而在開心之餘，媽媽又不禁會擔憂，除了補鈣，怎樣給開始學走路的寶寶補充營養，才能讓寶寶骨骼健壯，每一步都穩穩當當呢? 育兒專家支招三個營養妙計，幫助週歲後的寶寶走好每一步。
妙計一、幫助骨膠原生成，維生素C不可缺
寶寶走好每一步的首要前提就是要擁有健康的骨骼，源源不斷的骨膠原生成可以使寶寶骨骼健康生長。給寶寶補充足量的維生素C，可以促進寶寶骨膠原的生成，使寶寶骨骼強健。草莓、獼猴桃、柿子等水果富含維生素C且香軟可口，適合週歲以後的寶寶食用，媽媽可給寶寶適量餵食。與此同時，給寶寶服用一些適合兒童的維生素C藥劑也必不可少，比如兒童維生素C泡騰片等。
妙計二、讓骨骼強韌，怎能缺少蛋白質
蛋白質是人體必需的營養物質，除了能夠幫助肌肉、內臟發育之外，還可以促進寶寶骨細胞的增生，使寶寶的骨骼強韌健壯。因此，讓寶寶走好每一步路，媽媽們決不能忽略對寶寶蛋白質的供給。富含蛋白質的食物有很多，牛奶、雞蛋、魚蝦、豆製品都是高蛋白食物。媽媽通過給寶寶食用這些食物，可以達到很好的補充蛋白質的效果，使寶寶在享用美食的同時，骨骼健康發育，穩穩當當的走好每一步。
妙計三、促進鈣質吸收，維生素D靠得住
週歲以後的寶寶飲食逐漸豐富起來，戶外活動也隨之增多，很多媽媽認爲，寶寶的營養可以來自天然了，其實不然，媽媽們千萬不要陷入營養誤區。寶寶骨骼健康成長離不開鈣，而如果寶寶體內缺乏維生素D，鈣質就不能得到很好的吸收。因此，在爲寶寶補充鈣質的同時，一定不能忽略了維生素D的供給。但是自然界中只有很少的食物含有維生素D，適合小兒食用的就更少之又少了。因此若要給寶寶補充足量的維生素D，除了讓寶寶多曬太陽，另外一個更直接有效的方法就是通過維生素AD製劑來補充，因爲來自天然和日照獲取的維生素D不足以保證寶寶的生長髮育。加之1歲後的寶寶仍處於一個快速發育期，所以育兒專家指出，維生素AD的補充對於1歲以上的寶寶來說，同樣重要，而目前市面上的補充維生素D的產品魚龍混雜，媽媽們一定要選擇正規廠家的產品，比如伊可新維生素AD滴劑這類國藥準字藥品。而且伊可新有專門爲一歲以上寶寶配置的維生素AD滴劑，在補充維生素D的同時，還能增加維生素A的供應。寶寶服用很方便，是媽媽們不錯的選擇。
有了這些營養妙計的幫助，寶寶一天天成長起來，走路從搖搖晃晃到穩穩當當。看着寶寶咧着小嘴蹬着小腿張開雙臂向自己走來，相信所有的甜蜜與幸福都會涌上媽媽的心頭!
