抓住BB長高N個最佳要點

某幼兒園的老師們列了一張身高/體重測量表格，貼在牆上，每個月末都給所有的孩子測量一次身高、體重，填在表內。3年下來，他們做了分析總結，驚奇地發現，孩子們的生長有許多共同特點，最突出的是一年四季並不一樣，生長最快的是第二季度，即4、5、6三個月，一、三季度持平居中，第四季度增長最慢

某幼兒園的老師們列了一張身高/體重測量表格，貼在牆上，每個月末都給所有的孩子測量一次身高、體重，填在表內。3年下來，他們做了分析總結，驚奇地發現，孩子們的生長有許多共同特點，最突出的是一年四季並不一樣，生長最快的是第二季度，即4、5、6三個月，一、三季度持平居中，第四季度增長最慢。他們把孩子每個月的增長高度畫成曲線，發現每年的曲線都像個山峯，高峯在4～5月份，低谷在10～11月。

老師們帶着這些結果，去請教兒科專家。專家讚不絕口：你們的研究是一篇精彩的論文，它佐證了世界衛生組織調查研究的結論——兒童生長髮育每年有個快速增長期，那就是春夏之交。

爲啥春夏長得快?

人體在春夏季節新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌尤其是生長激素分泌增多。更重要的是，孩子們在春天和煦陽光下進行跑跳等活動，能夠對骨骼進行良性的刺激，使其增殖能力得到加強、骨骼的生長速度加快。

大量科學研究證實，兒童生長髮育受季節的影響十分顯著。一般說來，春天孩子的身高長得快，春天孩子身高的生長速度是秋天的2～2.5倍。據世界衛生組織的一項報告顯示：在一年時間裏生長最快是5月，最慢是10月。

抓住5個長高良機?

1、抓住陽光

生長離不開陽光。人體皮膚中有一種物質叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照射，就會使維生素D缺乏，氨基酸丟失，孩子就難以長高。

 長高。

好睡眠怎樣來保障呢?

·孩子入睡時要幫他放鬆肌肉，讓關節和骨骼伸展。

·合理安排學習、鍛鍊、睡眠和休息時間，4～6歲孩子一晝夜睡眠時間約爲11～12個小時。

·創造良好的睡眠環境，燈光要暗，消除噪音，不受大人活動的驚動，白天睡眠應免受鄰里裝修的驚擾。

長高要及時治好寶寶的疾病

·到正規專科醫院檢查。矮小孩子按常規應進行血生化、甲狀腺功能、染色體核型分析、生長激素測定和骨齡檢查，重點是尋找生長髮育緩慢的原因，特別注意發現是否患有影響生長髮育的疾病。一旦發現某種疾病，就應該徹底治療。

·對不同疾病應針對不同的病因進行治療：對營養不良的孩子應增加營養，補充維生素及微量元素，多喝牛奶;佝僂症的孩子應攝入充足的維生素D及鈣劑;甲狀腺功能低下的應及時補充甲狀腺素;而生長激素缺乏症的孩子則必須用重組人生長激素進行替代治療。目前國內外資料顯示，使用生長激素治療生長激素缺乏症、先天性卵巢功能發育不全及軟骨發育不全，有良好的安全性及可靠性。一般隨着伴發病的治癒，孩子的身高有可能追趕上來。治療越早，效果越好。