母乳、牛奶作爲寶寶的一種飲食，它們的作用是不言而喻的，但豆奶呢？媽媽們選擇它時總難免會心存顧忌，可不容置疑的是，豆奶對寶寶的確有好處。
母乳、牛奶作爲寶寶的一種飲食，它們的作用是不言而喻的，但豆奶呢?媽媽們選擇它時總難免會心存顧忌，可不容置疑的是，豆奶對寶寶的確有好處。
1、適合肥胖寶寶食用
對肥胖寶寶來說，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因爲大豆血糖指數爲15%，而牛奶爲30%。但如果寶寶正處於生長發育期，對脂肪的需求量還很大，因此，仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝，最好的做法是牛奶和豆奶都喝。
2、適合對乳糖過敏的寶寶食用
牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆奶所含的寡糖，會被人體100%的吸收利用。
3、可以增強寶寶抵抗力
豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皁甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，這些物質具有增強寶寶免疫力的功能，另外，豆奶裏還含有5種抗癌物質，能起到一定的抗癌作用。
既然，豆奶具有那麼多的好處，那麼，它是否能完全代替牛奶呢?
答案是否定的。豆奶仍不能完全代替牛奶，這是因爲豆奶中的脂肪含量不及牛奶的30%，鈣質也只有牛奶的20%，磷質約爲牛奶的25%，因此，不宜用它直接代替牛奶餵養小寶寶。
