一年到底歲又增，2015年出生的小朋友們，從此你們再也不是每天只用老媽子伺候屎尿屁奶的小嬰孩了，你們都要邁進1歲圈了！1歲又是一個新臺階，那些沒奶也是孃的配方奶媽媽又在問，C媽，週歲以後喝奶粉還是牛奶？1歲以上喝什麼牛奶比較好？“奶粉到底要喝到幾歲？”這個不是問題的問題，如今也被
【奶粉要喝到多大?】
1-6個月，應以母乳爲主，實在難以實現的可以喝配方奶;配方奶的設計基礎是模擬母乳，通過調整奶中各種營養物質含量，並添加足夠的微量營養成分，作爲嬰兒的唯一營養來源，滿足嬰兒的所有營養需求。
6個月之後，開始添加輔食，但是母乳和配方奶仍然是主要來源;此時寶寶的腸胃依然沒有發育健全，1歲以前最好不要選擇牛奶，牛奶裏的高蛋白難以消化，不易吸收而且容易出現過敏。
1-2歲，寶寶基本可以攝取到所有的常規飲食，奶只是全面食譜的一部分，但不在唯一，"配方奶"的設計基礎也就不復存在。所謂的"二段""三段"只是相當於一種強化食品，不再具有必要性。“全世界範圍內，也只有中國的家長對“二段奶粉”、“三段奶粉”表現出過度的熱情。全球的奶粉企業針對嬰兒以上的配方奶粉，幾乎多數都是在中國地區銷售。”美國兒科學會推薦1-2歲的寶寶可喝全脂牛奶了，全脂牛奶含有豐富脂溶性維生素A、D、E、K，非常利於寶寶發育。
兩歲之後，可以轉向半脂、低脂或者脫脂奶。
【週歲以後牛奶比配方奶更好】
英國消費者權益保護組織近日發表聲明說，英國父母們每年要多花500英鎊購買幼兒奶粉，殊不知普通牛奶要更有營養也更便宜。不少配方奶粉添加了很多的營養成分，諸如鐵，歐米茄3、6以及脂肪酸等。但儘管如此，多數的奶粉含鈣量都偏低，而糖分偏高。雖然奶粉中也添加了鐵和維生素D等元素，但這些營養成分都可以從日常飲食和多種維生素補充劑中獲取。
1、含鈣量：配方奶>奶粉
英國政府建議，孩子一歲後就可以喝牛奶，不必再喝幼兒奶粉了。幼兒配方奶粉中的鈣不能滿足1-3歲兒童日常所需要的鈣含量，與之相反，只需300ml的普通牛奶就能完全滿足。每100ml牛奶中能提供122毫克的鈣滿足兒童骨骼和牙齒髮育，而德國愛他美和英國牛欄每100ml奶粉僅僅只能提供86毫克的鈣。
2、含糖量：配方奶>牛奶
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，嬰兒期所需的營養，和成人、或者較大嬰兒期都有所不同。比如嬰兒所需的必須氨基酸，6個月齡的嬰兒就比成人多5-10倍。配方奶中的蛋白質含量比純牛奶要低，反倒是碳水化合物(其實就是糖)的含量更高，這對於嬰兒是必要的，但對於吃多種食物的幼兒則不是。
3、家庭預算：配方奶>牛奶
英國消費者權益保護組織爲1週歲以上仍然喝配方奶的家庭算了一筆賬，這些家庭每天大約要花費約1.63英鎊，一年下來就是593.53英鎊。而按照英國政府建議，兒童每天需要喝300ml的全脂牛奶。這樣每天的成本才一天17個便士，一年也才62英鎊。所以看了這組數據，你有沒有覺得也被配方奶綁架消費了?中國的父母不給孩子補點什麼心裏就不踏實。但是你可知道在給孩子補營養劑的同時，也補了防腐劑和添加劑。
小編小結：
配方奶中的鈣、鐵、鋅等營養物質含量看起來比牛奶要高，但營養利用率相對要低，只有其中一部分可以被吸收，而且一歲以後大部分的營養成分都可以在日常飲食中獲得。
對於1歲以後的孩子來說，配方奶粉並不是成長曆程中不可或缺的伴侶，只是供孩子選擇的一種普通食品而已。媽媽們也不要在迷信配方奶，一歲以後孩子真的可以不用再喝奶粉了!!營養均衡搭配豐富的飯菜+每天必要的奶量，纔是幼兒成長的飲食保障。
所謂均衡的飯菜：
1歲以後“輔食”應該逐步過渡成了正餐，三餐規律，每餐都能保證有四大營養品類攝入：魚肉蛋類、蔬菜水果類、穀米面類和奶製品。如果寶寶過於挑食或是飲食不夠豐富，依然建議補充配方奶。
所謂必要的奶量：
根據中國居民每日營養成分攝入要求， 1-3歲的寶寶，每天喝480毫升牛奶，就足夠滿足蛋白質、鈣的需求(不含從其他食物或者奶製品中攝入的量)。牛奶雖好，寶寶們也不要貪杯哦。
【牛奶怎麼選?】
這時候媽媽們又會問，牛奶可以喝了，但是國內的牛奶能放心喝嗎?哪裏的奶源比較好?進口奶有什麼牌子推薦… …這個問題小編還真的幫不了了你，國產奶粉令人堪憂，海淘、代購也有安全隱患的。真正選擇起來真的是蘿蔔青菜各有所愛了。
【 全脂牛奶還是減脂牛奶?】
一歲寶寶一定要吃全脂，但是有前提，如果寶寶體重超標，家庭有高膽固醇或心臟病遺傳史，建議吃減脂。
【生牛奶】
美國疫病控制中心建議連成人都不要飲用生牛奶。牛奶很容易被細菌污染，生牛奶會有很大的安全隱患，嚴重的會危及生命。所以要給寶寶選消毒過的牛奶。
【乳製品飲料】
市面上各種各樣的乳品飲料，只能算是飲料，不能算是牛奶，裏面牛奶的成分有限，卻含有大量的糖分和添加劑，強烈不推薦!!
