每年的8月1日至7日是“世界母乳餵養周”，今年的世界母乳餵養周主題是“母乳餵養 共同堅持”。現今，母乳餵養的觀念已經深入人心，媽媽們爲了寶寶的健康成長真的付出了很多。開奶的疼痛、追奶的心酸、夜奶的疲憊、背奶的尷尬，堅持母乳餵養的道路真的是坎坷辛酸。
最近，童姐的同事就遇到了奶睡的問題，據她說寶寶夜醒頻繁，怎麼都不睡，非要吃奶才睡。作爲一位母嬰編輯，她深知奶睡的害處多多，可是沒辦法啊，爲了寶寶和自己的睡眠，只能硬着頭皮上了。那麼究竟有沒有辦法可以戒除奶睡呢？
是什麼導致了寶寶必須奶睡？
所謂的奶睡指的是寶寶含着媽媽的乳頭、奶瓶或者安撫奶嘴入睡。大多數的寶寶之所以奶睡是有以下幾個原因：
1 / 寶寶哭鬧，媽媽爲了不吵到別人就選擇餵奶“堵住寶寶的嘴”。
2 / 帶孩子是件辛苦活，當媽媽覺得累想休息而沒人帶寶寶時，會選擇給孩子餵奶讓他睡覺，自己也好休息。
3 / 寶寶睡不着，媽媽一邊餵奶一邊哄睡……
正是因爲這些不當的哄睡方式，導致餵奶成爲了哄睡魔法，寶寶不吃奶就不睡覺。
奶睡的危害有哪些？
給孩子餵奶應該採用的方式是按需餵養，不能因爲想要寶寶儘快睡着就用餵奶的方式解決問題，要知道奶睡對媽媽和寶寶都是有一定危害的。
導致乳牙齲齒
夜間睡覺時，唾液分泌量對口腔清洗的功能本來就會減少，如果這時候奶水長時間在口腔內發酵，對牙齒髮育不利。
容易嗆奶
寶寶意識不清時，口嚥肌肉的協助性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。
降低食慾
因爲肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的，寶寶清醒時腦海裏沒有飢餓的感覺，所以看到食物沒有慾望。
養成被動的心理
被動地接受大人的灌奶哄睡，寶寶可能學不會餓了就找吃的求食行爲，對以後的求知、競爭等也有不利。
影響寶寶和媽媽的睡眠
習慣了奶睡的寶寶，你會發現只要一拔乳頭，他就開始哭鬧，又或者不餵奶不睡覺，這不僅影響了寶寶的睡眠也影響了媽媽的睡眠。
是不是所有的奶睡都需要戒除？
說了這麼多奶睡的危害，那是不是所有的奶睡都需要戒除呢？當然不是，奶睡戒除問題還是要分情況的。
不需要戒除：對於小月齡的寶寶，進食能力比較弱，吃奶需要花較長時間的寶寶，或者是奶睡並沒有影響到寶寶的睡眠、口腔等發育，同時寶寶和媽媽都非常享受這個過程的，可以暫時不需要戒除。
需要戒除：如果是睡眠質量很差，一拔乳頭就醒的寶寶，需要逐漸糾正奶睡的習慣；進食能力好，行爲比較獨立的寶寶，也可以開始爲戒除奶睡做準備，減少睡前對奶的依賴。
