媽媽們都想給寶寶好的營養，但怎樣才能夠幫助寶寶健康的成長呢？是喂全母乳餵養好還是混合餵養好呢？這大概是很多媽媽的疑問，今天小編帶你來看看這兩個到底誰纔是最佳餵養方式呢！
在剛生完女兒時，我也加入過一個同月齡媽媽羣，當時羣裏的母乳媽媽大概有80%（全母乳和混合餵養都算），三個月時，有一半左右就斷了母乳，六個月時，又斷掉了一大半，等到娃一歲時，就只剩下五個了。最後，有兩個媽媽喂到一歲半，剩下三個喂到了自然離乳。
我講這個事情，不是要批判放棄母乳餵養，也沒有要歌頌喂到自然離乳，我尊重每一位媽媽在餵養方式上的選擇，這個羣也只是個例，不具有完全的代表性。
但這確實反映出一個現狀，就是中國的母乳餵養率真的很低。是什麼原因，讓如此多的媽媽這麼早就放棄了母乳餵養呢？混了幾年媽媽羣的我自然是有很多的體會。
奶不夠、夜奶頻繁、要上班......原因非常多。但很重要的一個原因，是母乳媽媽經常會遭受外界的質疑，而母乳沒營養，就是被質疑的焦點。
沒營養的東西還在給寶寶吃？這無疑擊中了媽媽們心裏最脆弱的一環，而這些不信任如果是來自身邊的人時，那殺傷力就更大了。當質疑的次數多了，三人成虎，媽媽們或許也開始懷疑、開始動搖，最後就這麼斷奶了。
那麼，今天就來說說，母乳被質疑的那些時刻，真的是沒營養嗎？
●●●
質疑一：初乳要擠掉，不能喂寶寶？
有些傳統觀念認爲初乳黃黃的，又很粘稠，在乳房裏放了很久已經變質，要先擠掉不能給寶寶喝。
這簡直是大錯特錯。常言”初乳滴滴賽珍珠“，以此來形容初乳的珍貴。初乳指在分娩後 5～7 天內產生的乳汁，量比較少，質地粘稠，呈黃色或桔色。
初乳含有多種抗體、免疫球蛋白、白血球、各種抗發炎因子......免疫球蛋白對提高新生寶寶的抵抗力、促進寶寶健康發育有非常重要的作用。初乳實際上相當於天然的、百分百安全的一劑疫苗。
新生兒的腸道具有很大滲透性，初乳就像給胃腸道塗了一層保護膜，從而防止外來物質侵入。另外，初乳中的蛋白質含量非常高、脂肪和乳糖比成熟乳少，讓寶寶更容易消化吸收。初乳還能刺激腸道蠕動，加快胎便排出，減輕新生兒黃疸。
初乳每一滴都是如此珍貴，千萬不要丟掉啊。
●●●
質疑二：六個月後母乳沒營養？
6個月後沒營養、8個月後沒營養、10個月後沒營養......網上一搜，每個月的母乳都有人說沒營養，也不知道這些月份都是誰定的。而6個月後沒營養是最爲普遍的一種說法，甚至很多母乳媽媽也這麼認爲。
那麼，權威組織的餵養建議是怎樣的呢？
世界衛生組織（WHO）建議，在嬰兒生命最初6個月內進行純母乳餵養。6個月後，在添加輔食的基礎上繼續母乳餵養直至兩歲或更久。
中國衛生部建議：純母乳餵養到6個月，嬰兒添加輔食後，繼續母乳餵養至2歲或2歲以上。
美國兒科學會（AAP）建議，至少母乳餵養到一週歲，之後只要母親和嬰兒都願意，仍可以繼續母乳餵養。
大家可以看到，幾乎所有的權威組織，都建議母乳餵養到一歲甚至兩歲以後，沒有誰提出過”母乳六個月後就沒營養“這個觀點。
事實是，母乳在任何時候都有營養！特別是母乳裏的活性物質，不管喂到什麼時候，一直都存在。
母乳裏蛋白質、脂肪等含量的變化是隨着寶寶的成長而變化的，配方奶的一段二段三段，也是基於母乳的變化模仿而來。
有的媽媽可能會說，可是我的奶看起來真的很清啊，弄的我心裏很沒底，那現在我們就來說下一個問題。
●●●
質疑三：奶水太清沒營養？
中國人對於濃白的湯水總是有種莫名的執念。骨頭湯，又白又濃，補鈣，趕緊給娃多喝點；米湯，粘粘白白的，娃才三個月就開始吃起來......關於營養的一些誤區，我之前曾寫過一篇文章，鏈接點這裏：
早餐牛奶+雞蛋？骨頭湯補鈣？你的孩子營養真的夠嗎？
對於母乳也一樣，清清的奶水就是沒營養嗎？要回答這個問題前，先弄清楚餵奶時母乳成分的變化。
根據每次餵奶的時段母乳可分爲前奶和後奶：
前奶：每次哺乳時前段出來的奶，富含水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽，還有免疫球蛋白，看起來比較清淡。
後奶：每次哺乳後半段出來的奶，富含脂肪，乳糖和其他營養素，它可以爲寶寶提供大量的熱量，因爲含脂肪多，所以顏色比較稠白。
有媽媽覺得前奶的營養價值不如後奶，每次餵奶都把前奶擠掉一些，這是不對的。正因爲前奶比較稀薄，所以才讓寶寶可以解決口渴這個問題；而且因爲寶寶喝了前奶，所以纔不會喝太多的後奶，造成寶寶攝入的脂肪過量。
所以，“清淡”的奶水和“濃厚”的奶水比，只是成分和功能不同，而不是沒營養。不管是前奶，還是後奶，都含有寶寶成長所必須的營養元素，都是十分重要的。
當然有一點，如果媽媽的奶非常多，造成寶寶每次還沒吃到後奶就飽了，那可以擠掉一些前奶，保證寶寶高能量的後奶攝入。
●●●
質疑四： 來例假後母乳沒營養？
哺乳期來大姨媽是再正常不過的現象了。一般說來，媽媽們可能感覺奶量會少一些，也有奶量沒啥變化的。我自己是覺得奶量會變少，但也夠寶寶吃，反正母乳嘛，吸吸總是有的。
至於母乳的營養問題，據非權威嚴格的考證，乳汁中蛋白質和脂肪的含量會有一點變化，但這是暫時的現象，對寶寶也沒壞處，只要大姨媽過後，母乳成分含量就會恢復正常。
所以，來大姨媽也可以照常餵母乳，媽媽們不要因爲來了大姨媽覺得奶水沒營養而給娃斷奶，這樣太不值得了。
●●●
關於營養這個事情，其實不是含量越高就越好，而是要適合才叫好。
比如牛奶裏的蛋白質含量是母乳的3、4倍，那是因爲小牛需要大量的蛋白質來長肌肉，儘快站立和承重，這麼高的蛋白質如果給人類嬰兒吃，根本就消化不了，腎臟也承受不了。
而人類的寶寶生下來要長什麼？長大腦，所以母乳裏的乳糖含量是所有哺乳動物裏面最高的。乳糖幫助大腦發育，最高的乳糖含量也代表着人類最大的腦容量、最高的認知水平。
人類經過幾千萬年的進化，身體的各個器官和各項機能一定是最有利於自身生存和生活的。
對於弱小的新生嬰兒來說，肯定會傾母親之所能來保證他們的存活和健康成長。母乳作爲嬰兒賴以生存的唯一食物，絕對是無可替代的高級食物。
身爲地球上智商最高的生物，她們的乳汁會不如一隻食草動物的乳汁？可能嗎？
哎呀媽呀，談論母乳的營養一旦扯上進化論，這文章的B格瞬間提高了N個檔次有木有？
哈哈，說笑歸說笑，文章一定不是自己隨便亂說說的，我在寫文的時候，如果涉及到科普性質的，都會查閱很多權威的、最新的資料，力求文章的準確性。希望我的文章能給更多媽媽提供幫助，而不是誤導。
最後，各位媽媽一定要對自己的乳汁充滿信心，排除干擾，堅持自己想堅持的。即使是要給寶寶斷母乳，也是出於自己真實的內心，而不是因爲外界的質疑。
