母乳其實“有缺點”，媽媽一定要知道

1、母乳是一個非常完美的體系，即使她也有“缺陷”。

母乳的缺陷在於，維生素D，維生素K和鐵的缺乏。但這本身也是母乳最天然的特性。

維生素D的來源本身也不主要通過食物，事實上，含有維生素D的食物非常少，含量也不高，因爲天然狀態下，人體是通過皮膚曬太陽來合成維生素D的。自然狀態下嬰兒是出生在戶外的，只是現擔任生活環境的改變導致了孩子不能接受足夠的光照，而母乳尚未“意識”到這個改變，所以維生素D的含量會低;

維生素的K的主要由腸道細菌合成。母乳可以幫助嬰兒迅速建立起良好的腸道環境，讓適宜的細菌在嬰兒腸道中定值併產生維生素K，所以母乳中沒有太多的維生素K;

至於鐵元素，足月胎兒肝臟內儲存的鐵足夠孩子使用到6個月大，6個月後孩子添加輔食，輔食(而不是母乳)應該成爲鐵的主要來源。母乳中鐵含量低，但以乳鐵蛋白的形式存在，吸收率很高，並且感染性細菌大量繁殖需要依靠鐵，所以母乳的低鐵含量能夠更好地保護孩子。

2、健康是一個整體指標，不能用單一因素來衡量。

在提倡純母乳餵養至6個月的時候經常會遇到這樣的問題：**家的孩子第三個月就吃了輔食(米糊、果汁甚至肉泥)，照樣長得很胖(很結實)。這句話的問題在於，“胖”或者“結實”並不等同於“健康”。“健康”是一個綜合的指標，代表着全身功能的正常發揮，並不是單一的“胖”“瘦”“白皙”等等指標可以衡量的。

3、母乳對嬰兒的意義並不僅僅在於滿足生長髮育，更在於遠期效益。

母乳的好處並不僅僅在於“眼下”：孩子的生長髮育，減少過敏，增強免疫，親子關係……更在於遠期——母乳可以降低嬰兒成年之後罹患慢性疾病的風險，這個影響甚至可以傳遞到第二代、第三代。

4、奶瓶餵養(母乳)改變了天然餵養模式，不提倡。

與人工餵養相比，母乳餵養兒往往能夠自我調節攝乳量，通常吃得更少、更慢;母乳餵養的媽媽通常更少控制行爲，更少對兒童攝乳的強迫。

5、“追趕生長”可能帶來遠期風險，不提倡。

嬰兒有自身的生長規律，過快、過慢都不利於遠期健康。嬰兒生長存在個體差異，也有階段性波動，家長不應相互攀比，只要處於正常的生長曲線軌跡，即是健康的生長。