在平時一定會建議大家多吃一些粗纖維含量多的食物，因爲粗纖維可以有效的緩解便祕，但是在生產前這種食物不建議多吃，正是因爲粗纖維有通便的作用，所以孕婦在分娩的時候用力很容易就會把便便生出來，不僅醫生麻煩，而且產婦…
原標題：產前三不吃，媽媽一定要知道，早知早受益
在生孩子的時候，寶寶還沒有生出來，便便就已經出來了，這種事情在產房裏，對於醫生來說已經是見怪不怪的事情了。雖然對於醫生來說，這並沒有什麼，但是產婦難免會覺得有些尷尬，所以在臨產前的準備是很關鍵的，會吃也就變得更加重要。
千萬不要小看臨產前的飲食吃不對，會在無形中給產程增加很多困難，如果吃對了，在一定程度上可以促進產程。
三不吃。
粗纖維含量多的不吃。
在平時一定會建議大家多吃一些粗纖維含量多的食物，因爲粗纖維可以有效的緩解便祕，但是在生產前這種食物不建議多吃，正是因爲粗纖維有通便的作用，所以孕婦在分娩的時候用力很容易就會把便便生出來，不僅醫生麻煩，而且產婦也會尷尬。粗纖維含量多的食物有土豆，芹菜，雜糧，紅薯等。
氣味重的不吃。
氣味重的東西，不管是在什麼時候吃都不太好，跟人說話的時候，都會有一股很濃烈的氣味兒，所以要適量的吃，特別是孕婦臨產之前，這種東西最好就不要吃了，因爲有很長一段時間是在待產室裏度過的，何醫生和周圍的人也會有語言上的交流，如果吃一些氣味比較重的食物，就會給別人帶來不舒服的感覺啊，嘴裏的味道太重，孕婦說話的時候也會覺得不自信。氣味重的食物有韭菜，大蒜，大蔥等。
難消化的不吃。
不容易消化的食物會長時間堆積在胃裏，增加腸胃的負擔，引起腹部不適，如果在臨產之前吃了這種不容易消化的食物，還有可能不僅給產程增加難度，而且還容易導致產婦生完孩子以後腹部脹氣，而受更多的罪。比如吃過量的雞蛋。
產婦在生孩子的時候，每個人的產程時間不一樣，有的快有的慢，在這期間可以吃一些有助於分娩的水果，比如紅棗，橘子，山楂，桂圓，香蕉，當然什麼事情都要講究度，這些有助於順產的食物也不要吃得太多。
在順產的時候，你媽會燒好很多的體力，所以孕婦需要及時補充能量，這樣纔可以在分娩的時候有力氣，這個時候就可以吃一些熱量高的食物，比如巧克力，蛋糕，點心這些東西，孕婦都可以帶到待產室。
