女兒五個月的時候，爸爸就整天在我耳邊嚷嚷着要給她添加輔食，說女兒太瘦了，得多吃點。
我說一定要等到六個月纔可以添加輔食。自己也想早點給她嘗試各種食物，打開味蕾，開始輔食，又是一個全新的世界了，想象一下她開心吃米糊，大口吃着各種食物的樣子，都覺得很美好。
然而，好不容易等到六個月了，給她吃米糊，連續幾天她都是寧願吃着手都不吃，後來，過了兩個星期，她是不吃手了，開始閉着嘴，怎麼都不讓你塞勺子進嘴巴里。
把母乳擠出來混到米糊裏，不吃；
等她心情最好的時候喂，不吃；
給她一個勺子，她只吃沒有米糊的勺子；
米糊稀一點不吃，稠一點也不吃；
蘋果胡蘿蔔土豆統統不吃…
每天吃輔食就像喂她吃芥末一樣…不吃就算了，一到要吃輔食的時間，一坐在那個餐椅上，就可以扭扭捏捏，然後大哭。
每一天爲了弄她吃輔食，真是心力交瘁！但我每天都弄，只是爲了讓自己心安一點：我每天都有給你弄，吃不吃是你的事了！
這樣下去不行。6個月後添加輔食是因爲母乳裏的營養成分跟不上寶寶的身體發展需求，例如母乳中不含鐵，所以寶寶的第一口輔食應該是含鐵米粉。
那寶寶不吃怎麼辦？
放心！大部分剛剛開始添加輔食的寶寶，對輔食的接受度都不是很理想的。寶寶不愛吃輔食，那我們就多試試幾個辦法，說不定忽然有一天就好了呢！
01
找寶寶狀態較好的時間喂
通常來說寶寶睡醒後的時間精神狀態最好，睡醒的寶寶心情最好，也會有點餓，選擇這個時候添加輔食，寶寶比較容易接受。
但是如果寶寶睡醒後哭鬧，或者狀態不佳，就要等一下了。剛開始喂輔食不需要固定時間，有人說：“不是要養成定點吃飯的好習慣嗎？”，但是剛開始添加輔食，“讓寶寶願意吃”比“定時吃飯”更重要。
有些寶寶睡醒後喜歡玩，不愛吃東西，那也不能勉強，等一小時後再給也是沒問題的。所以這個睡醒後的時間也是因人而異，主要還是看寶寶的精神狀態和心情。
02
剛開始吃輔食切勿強喂
很多媽媽急於給寶寶喂輔食，寶寶不吃就強行用勺子撐開小嘴把輔食塞進去，剛開始吃輔食的體驗如此差，叫寶寶怎麼能接受呢！
寶寶學習吃輔食，也是一個比較漫長的過程，就好像他學會走路一樣，剛開始走都走得不穩，走了半年後才走得穩當一些，爲什麼吃輔食這件事上就要求寶寶馬上學會呢？
03
媽媽需要好心情，及時鼓勵
寶寶用餐時，你跟他是相對而視的，如果他看到你愁眉苦臉的樣子，也許他會覺得“看媽媽的表情，就知道輔食不會好吃到哪裏去”，如果你對着他開心歡樂，也會讓寶寶感受到用餐的輕鬆氣氛。
如果寶寶吃到了，應該馬上給予大大的鼓勵，誇張一點也沒有關係，重在讓寶寶感受到吃輔食是一件很美好的事！
04
先吃奶還是先吃輔食？
很多人說剛開始喂輔食的時候，應該先喂輔食然後吃奶，讓他餓着就會吃輔食了，如果吃奶吃飽了喂輔食不就更困難了嗎？
大部分寶寶都適合這種做法，趁着寶寶有一點餓，先喂輔食，寶寶接受度會提升，但是如果你讓寶寶等太久，太餓了直接就給他嘗試新食物，這對於寶寶來說可是一件特別痛苦的事呢！
可以先喂一點奶，然後跟寶寶玩一會再給他吃輔食，這樣寶寶不至於太餓，心情也不錯，也就更容易接受輔食啦！
05
改變食物的形態提高興趣
如果寶寶不喜歡吃泥狀的食物，例如，不喜歡吃土豆泥？那就做成土豆泥給寶寶拿着啃，胡蘿蔔也是可以做成條狀的，蘋果可以切薄片，米糊可以做成小疙瘩。只要寶寶能接受，這些方法都可以嘗試！
06
不需要拘泥於某些就餐禮儀
從小養成良好的用餐習慣是很好，但是剛開始寶寶不吃，你的重點應該是放在怎樣讓寶寶開口上，就餐禮儀是接下來的事。
如果寶寶很不喜歡坐在椅子上吃，也許是因爲剛開始吃輔食的寶寶坐一會就會容易累，那就抱着寶寶喂輔食；如果他不喜歡你用勺子喂，可能是勺子太硬或者太軟，也可能他就是不喜歡勺子，大人就可以用筷子，用咬咬樂，甚至用手喂，只要能讓他開口吃，發揮你的想象力！不用拘泥於用餐細節！寶寶放鬆，他接受輔食的機會就會更大！
家裏有個不愛吃輔食的寶寶，試試這些辦法。父母希望寶寶多吃點，長高長壯，都是人之常情啊！但是面對“事與願違”的情況，很多家長就沒轍了，放鬆一點吧！
孩子的每一個成長，需要努力學習很多很多知識，學吃飯，學爬，學走路，我們作爲父母，只需要耐心等待，認可他，理解他，終有一天，孩子都會長大，會學會所有的技能。
就像我等了快兩個月，最近幾天，小妞終於開了金口，歡樂地接受輔食了，真的有種“守得雲開見月明”的激動啊！
